很多人聽過“口渴”,卻鮮有人知道“眼渴”。
長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦,玩手機(jī)、Ipad等,有人會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、刺痛等癥狀,甚至感覺雙眼對(duì)屏幕光線特別“排斥”,總是睜不開眼、怕光……一旦出現(xiàn)以上情況,你要知道,那是眼睛在向你傳遞信息,告訴你它“口渴”了。
眼睛為何會(huì)“口渴”
專家表示,長(zhǎng)時(shí)間注視電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品后,看東西出現(xiàn)視物不清,眼睛有異物感,刺痛、流淚或燒灼感……這些都有可能是干眼癥的表現(xiàn)。
干眼癥,又叫干燥性角膜結(jié)膜炎,是由于淚液分泌缺乏,或淚液過度喪失引起的眼結(jié)膜和角膜干燥。在我們的眼球表面有一層薄薄的淚液膜,肉眼很難看見。它的作用是持續(xù)地濕潤(rùn)和潤(rùn)滑眼球,使眼睛感到舒適。正常情況下淚液以一定的速度不斷地蒸發(fā)和被吸收,同時(shí)淚腺也持續(xù)地分泌一定量的新淚液進(jìn)行補(bǔ)充,維持著眼睛的微環(huán)境和抗感染能力。當(dāng)淚腺不能產(chǎn)生足夠的淚液,或其他因素使淚液膜的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí),就容易導(dǎo)致干眼癥。
如何正確給眼睛“補(bǔ)水”
干眼癥除造成患者出現(xiàn)眼部干燥不適外,還會(huì)引發(fā)眼表淚膜的不均勻,導(dǎo)致視覺質(zhì)量下降。有研究顯示,如果一個(gè)人在電腦前工作4小時(shí),他患上干眼癥的概率高達(dá)50%以上。
1、遠(yuǎn)離干眼癥首要任務(wù)就是減少長(zhǎng)期持續(xù)使用電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間,0.5~1小時(shí)休息一會(huì)兒。
2、學(xué)會(huì)主動(dòng)眨眼,而不是使用大量的眼藥水。
3、可以在早上起床后可拿溫?zé)崦矸笱劬?,平時(shí)在喝水時(shí)也可拿杯中水蒸氣熏一下眼睛,來促進(jìn)瞼板腺的油脂分泌。
4、室內(nèi)空調(diào)濕度不要調(diào)得過低,風(fēng)速不宜太大,在電腦旁放盆栽,增加屋內(nèi)濕度,有利于改善眼睛疲勞。
5、可食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚肝油等。
強(qiáng)烈建議青少年成人補(bǔ)充葉黃素青少年及長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品人群堅(jiān)持“食用”葉黃素眼貼來緩解視力疲勞保護(hù)眼睛。
益氣補(bǔ)肺、止咳定喘。用于肺氣虛弱,津液虧損,虛勞久嗽,咳嗽喘促,氣短胸滿,口渴咽干。
健客價(jià): ¥14清熱解毒。用于發(fā)熱口渴,咽喉腫痛,熱癤瘡瘍。
健客價(jià): ¥13.5清肺化痰,潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價(jià): ¥52清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià): ¥9.5清熱解毒,涼血利咽。用于外感熱病、熱毒壅盛證,證見發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見上述證候者,易用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥16本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥6芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價(jià): ¥676益氣生津。用于癌癥的輔助治療及放、化療后口干舌燥,食欲不振,全身倦怠患者。
健客價(jià): ¥67清肝泄熱。用于功能性消化不良屬肝胃郁熱證者,癥見胃脘飽脹、脘部燒灼、口干口苦。
健客價(jià): ¥44清熱解暑,去濕生津。用于四時(shí)感冒,發(fā)熱喉痛,濕熱積滯,口干尿黃。
健客價(jià): ¥5清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥6.5清肺化痰,止咳利咽。用于肺熱久咳挾風(fēng)所致的咳嗽痰稠,咽癢,喉痛,口干。
健客價(jià): ¥35清熱解毒。用于小兒痱毒,暑熱口渴。
健客價(jià): ¥3.8益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥22涼血降壓。用于多血癥,高血壓癥,肝膽疼痛,聲啞目赤,口渴,口唇發(fā)紫,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥47益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥39清肺和胃,降氣化痰。治肺熱痰嗽,咳血,衄血,胃熱嘔逆,煩熱口渴。
健客價(jià): ¥7用于表證發(fā)熱,項(xiàng)背強(qiáng)痛,麻疹不透,熱病口渴,陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛泄瀉。
健客價(jià): ¥14滋陰潤(rùn)肺;養(yǎng)胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內(nèi)熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內(nèi)熱消渴。
健客價(jià): ¥42滋陰潤(rùn)肺;養(yǎng)胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內(nèi)熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內(nèi)熱消渴。
健客價(jià): ¥42滋陰潤(rùn)肺;養(yǎng)胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內(nèi)熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內(nèi)熱消渴。
健客價(jià): ¥0.8健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅(jiān)散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價(jià): ¥88益氣養(yǎng)陰,溫通經(jīng)脈。本品用于氣陰兩虛引起的頭暈?zāi)垦?,心悸健忘,神疲乏力,口干?/p> 健客價(jià): ¥64