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年輕人為什么患上白內(nèi)障

2017-07-11 來源:歐歐視力康復工程  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究資料顯示,國人每周平均盯在屏幕上時間高達37小時,許多人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上。這導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼。

  大部分人都認為白內(nèi)障是老年人才會患上,與年輕人無關,其實這完全是錯誤的觀念。白內(nèi)障并非老年人的專利,年輕人也可以患白內(nèi)障,而且白內(nèi)障患者呈現(xiàn)逐步年輕化的趨勢。

  為什么白內(nèi)障逐步年輕化?

  1、視疲勞是主因

  研究資料顯示,國人每周平均盯在屏幕上時間高達37小時,許多人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上。這導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼。更有資料,“六成多網(wǎng)民因電腦輻射出現(xiàn)視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。”

  2、電子輻射和電磁輻射

  現(xiàn)在的年輕人大部分是上班時間長久對著電腦,下班休息時間也是埋頭玩手機。這些電子產(chǎn)品的輻射對于我們的眼睛是有很大的傷害,長時間接觸,會快速導致眼睛疲勞。而眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染會對視覺系統(tǒng)造成影響,使得眼睛里的晶體組織逐步落空原有地功用和代謝均衡,形成晶體混濁,惹起高度近視繼而激發(fā)白內(nèi)障病癥。因此,電腦輻射造成了白內(nèi)障患者呈年青化趨勢。

  3、高度近視導致白內(nèi)障

  “眼睛用得越多,眼球發(fā)育越厲害,近視可能性越大,導致更嚴重眼病的幾率也越高。”由高度近視導致的白內(nèi)障叫做核性白內(nèi)障,其混濁主要發(fā)生在晶狀體的核,隨著病情發(fā)展,核的顏色也逐漸由黃褐色變?yōu)樽厣?、深棕色?/p>

  年輕人該如何預防白內(nèi)障呢?

 

  (1)常食易消化而營養(yǎng)豐富的食品,如蓮子粥、薯蕷粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類,以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等。飲食起居要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體。

 ?。?)平時不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

 ?。?)在使用眼睛一段時間后,要注意放松調(diào)節(jié),以免眼疲勞。

 ?。?)外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。

 ?。?)起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。

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