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白內(nèi)障我好怕怕,這個(gè)怎么預(yù)防呢?

2017-03-14 來(lái)源:常德愛(ài)爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  白內(nèi)障是老年人常見(jiàn)的眼病,是眼內(nèi)晶狀體老化渾濁,那么平時(shí)在生活中我們應(yīng)該注意些什么,該怎么做好預(yù)防呢?

  一.注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花,養(yǎng)鳥(niǎo),養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對(duì)不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  二.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞。

  三.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  四.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì),鈣,微量元素,多食含維生素A,B,C,D的食物,平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  五.吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí),應(yīng)及早戒煙。

  六.及時(shí)治療,對(duì)早期白內(nèi)障還未影響視力時(shí),應(yīng)積極給予藥物治療。

  七.定時(shí)檢查,對(duì)有屈光改變者,應(yīng)到醫(yī)院檢查,配戴合適的眼鏡。有條件時(shí),可行白內(nèi)障定期檢查,以便于定期觀(guān)察白內(nèi)障是否發(fā)展,確定進(jìn)一步治療措施。

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