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看近物清晰反可能是白內(nèi)障?日常怎樣預(yù)防白內(nèi)障

2016-12-26 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果說(shuō)人們帶習(xí)慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時(shí)看近物反而清楚,這也是白內(nèi)障的早期信號(hào)。白內(nèi)障的其他早期信號(hào)還有晶體混濁,看物體時(shí)光覺(jué)低下,看顏色時(shí)色覺(jué)低下,暗適應(yīng)能力變差以及看清物體所需時(shí)間延長(zhǎng)等。

  白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障,但是當(dāng)晶狀體混濁較輕時(shí),沒(méi)有明顯地影響視力而不被人發(fā)現(xiàn)或被忽略而沒(méi)有列入白內(nèi)障行列。根據(jù)調(diào)查,白內(nèi)障是最常見(jiàn)的致盲和視力殘疾的原因,人類(lèi)約25%患有白內(nèi)障。

  不用戴老花鏡反可能是白內(nèi)障前兆

  白內(nèi)障是一種眼病,不及時(shí)治療患者有可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。一般老年患者經(jīng)常戴的老花鏡也是引起疾病的主要原因。

  如果說(shuō)人們帶習(xí)慣了花鏡,偶然不戴老花鏡時(shí)看近物反而清楚,這也是白內(nèi)障的早期信號(hào)。白內(nèi)障的其他早期信號(hào)還有晶體混濁,看物體時(shí)光覺(jué)低下,看顏色時(shí)色覺(jué)低下,暗適應(yīng)能力變差以及看清物體所需時(shí)間延長(zhǎng)等。據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),白內(nèi)障的高發(fā)人群是對(duì)陽(yáng)光照射比較敏感的人。

  怎樣預(yù)防白內(nèi)障?

  1、防止脫水:人體脫水時(shí),體內(nèi)液體代謝紊亂,會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生,而對(duì)已有白內(nèi)障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分,而平時(shí)只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

  2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋(píng)果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。

  3、經(jīng)常參與戶外活動(dòng),如漫步、慢跑等,以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡,防止強(qiáng)光影響。防止過(guò)度受紅外線、紫外線的照耀。

  4、在使用雙眼一段時(shí)間后,要留意放松調(diào)理,避免眼疲勞。多喝水。在發(fā)生脫水的情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。

  5、不好的習(xí)慣要注意避免,特別是吸煙、飲酒、糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含養(yǎng)分、易于消化的食物。

  6、避免白內(nèi)障易感因素:因?yàn)榫铙w對(duì)各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。

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