到了一定年紀(jì)，我們很可能都要戴上老花眼鏡了。然而神奇的是：有人到了六十多歲，竟然可以——摘掉老花眼鏡重新讀書看報(bào)了！這是不是“返老還童”了呢？

　　老花消失，是白內(nèi)障出現(xiàn)的征兆啊！

　　中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院眼科主任夏朝霞解釋，老花“消失”確有其事，但——要警惕：老花癥減輕甚至消失，是白內(nèi)障出現(xiàn)的征兆！

　　“老花是睫狀肌的調(diào)節(jié)能力下降，光線聚焦不到視網(wǎng)膜上，所以看近看不清。但白內(nèi)障發(fā)生后，晶狀體的屈光度改變，相當(dāng)于是人為增加了眼睛的調(diào)節(jié)能力，老花就會(huì)得到明顯的改善。”白內(nèi)障會(huì)使老花癥狀減輕或消失，其實(shí)正是因?yàn)榫铙w抵消了睫狀肌部分的調(diào)節(jié)不足，但——并不是真的沒有老花了。

　　而且，要特別強(qiáng)調(diào)的是：視力一下子變好、不用戴老花鏡了，出現(xiàn)這一“質(zhì)”的變化一定是在白內(nèi)障初期，等過了這一階段，白內(nèi)障發(fā)展到中晚期，看遠(yuǎn)看近都看不清，后果也會(huì)更為嚴(yán)重。

　　五六十歲很關(guān)鍵，記得要眼睛體檢哦！

　　在白內(nèi)障初發(fā)期，可以用藥（如眼藥水）減緩白內(nèi)障的發(fā)展速度；到了中晚期，要想根治白內(nèi)障，必須手術(shù)。也因此，夏朝霞主任提醒我們：出現(xiàn)異常的視力改變，一定要找到原因，就近到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)的身體檢查，才能找到病因正確處理。

　　五六十歲是一個(gè)視力的關(guān)鍵期，很多老年性眼病從此發(fā)生。夏朝霞主任指出，由于生活方式改變，五六十歲時(shí)，和全身疾病相關(guān)的、壓力造成的、長(zhǎng)期生活工作環(huán)境導(dǎo)致的眼病越來越多：

　　中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，以前一般是中青年得的病，現(xiàn)在五六十歲的人也會(huì)得；

　　各種類型的白內(nèi)障，更有“提前”趨勢(shì)：除了年齡性的老年性白內(nèi)障，天天受著手機(jī)電腦的輻射，將恐導(dǎo)致輻射性白內(nèi)障；基礎(chǔ)病人群，白內(nèi)障也會(huì)提前，比如血糖控制不好，就會(huì)得并發(fā)性白內(nèi)障；

　　糖尿病性視網(wǎng)膜病變，超過10年的糖尿病患者，眼底100%會(huì)有改變；

　　視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，老年人患有“三高”、冠心病、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)病變尤其易發(fā)；

　　老年性黃斑變性，這與長(zhǎng)期在光亮的環(huán)境下工作、體外輻射等有關(guān)；

　　因此，“到了五六十歲，就應(yīng)該做一個(gè)眼睛的常規(guī)檢查。簡(jiǎn)單的視力表、裂隙燈檢查就能發(fā)現(xiàn)60-70%的眼部問題，只需花20-30分鐘，很多眼疾就可以被預(yù)防。”夏朝霞主任說。

　　必！須！警！惕！

　　糖尿病也會(huì)讓視力變“好”

　　這是因?yàn)檠豪锾欠诌^高，導(dǎo)致晶狀體的含糖量增加，屈光度也發(fā)生改變。例如有近視，屈光度改變就相當(dāng)于在眼內(nèi)戴了個(gè)近視眼鏡，視力就會(huì)提升。不過，這一現(xiàn)象也只是暫時(shí)的，時(shí)間久了，高血糖可引起白內(nèi)障、糖網(wǎng)甚至全身的終末血管的改變，必須警惕。

　　提防老年性白內(nèi)障，也要小心玻璃體疾病

　　晶狀體和玻璃體這兩個(gè)眼內(nèi)結(jié)構(gòu)都是透明、沒有血管的，需要周圍血液供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。年紀(jì)增長(zhǎng)后，血管供血不足，這兩個(gè)透明結(jié)構(gòu)得不到正常營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)從透明變混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障、玻璃體混濁等疾病的發(fā)生。平時(shí)多吃點(diǎn)含碘的食物，如海帶、花菜，可以控制白內(nèi)障和玻璃體疾病的發(fā)展；

　　預(yù)防白內(nèi)障，要改變生活和飲食

　　1、生活上：

　　多鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以讓身體血管軟化，整個(gè)機(jī)體肌肉的收縮性、彈性得以保持；如果缺乏鍛煉，肌肉會(huì)很快衰老，晶狀體相比其他人就會(huì)提前混濁；

　　上班一族，每天對(duì)著手機(jī)電腦，需要做好防輻射保護(hù)，滴些人工淚液，減少輻射進(jìn)入眼內(nèi)的程度；

　　2、飲食上：

　　多吃綠色食物幫助眼睛抗氧化；

　　要少吃魚頭，因?yàn)轸~頭里含有較高的膽固醇，容易使人出現(xiàn)脂肪肝、動(dòng)脈硬化等，催生白內(nèi)障玻璃體疾病。