專家介紹白內(nèi)障疾病的發(fā)生，在我國(guó)患病人數(shù)多為上了年紀(jì)的中老年朋友和老人朋友，這種疾病的產(chǎn)生是由于患者經(jīng)常不注意保護(hù)眼睛，眼疲勞，輻射，或是眼睛受到了紫外線的照射，最新的研究數(shù)據(jù)顯示，在睡覺(jué)前經(jīng)?？词謾C(jī)易引發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生，除了以上因素的影響外，專家還介紹到，白內(nèi)障的發(fā)生還與個(gè)人的飲食習(xí)慣有很大的聯(lián)系，下面大家就和我一起來(lái)了解一下，為什么睡前看手機(jī)易引發(fā)白內(nèi)障和白內(nèi)障的飲食禁忌有那些。

　　關(guān)于白內(nèi)障的發(fā)生為什么和經(jīng)常在睡前看手機(jī)有關(guān)系，白內(nèi)障的飲食禁忌有那些。有經(jīng)驗(yàn)的專家是這樣介紹的，因?yàn)槠岷诃h(huán)境下用手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的微波輻射對(duì)眼球里晶狀體的代謝有很大影響，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，一旦患上白內(nèi)障將是一生的遺憾。所以，有經(jīng)驗(yàn)的專家建議關(guān)燈后以后少躲在被窩里看手機(jī)，避免輻射對(duì)眼睛造成的傷害。

　　關(guān)于白內(nèi)障的飲食禁忌和為什么睡前看手機(jī)易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，一些有經(jīng)驗(yàn)的專家建議，一是，忌吃油膩刺激性的食物，比如食豬油、黃油、雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物易造成晶狀體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，體內(nèi)代謝失常。二是，忌高糖飲食。白內(nèi)障的發(fā)生多為糖尿病患者，所以要對(duì)各種糖果，甜食和淀粉等食物，每日應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，避免加重糖尿病，誘發(fā)白內(nèi)障。

　　專家建議，一定不要在熄燈以后再漆黑的環(huán)境下玩手機(jī)，注意自己的飲食習(xí)慣，禁忌以上內(nèi)容，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，多吃蔬菜和水果。