據(jù)了解，近些年來，患白內(nèi)障的人群年齡持續(xù)走低，甚至一些年輕人患上白內(nèi)障！是什么原因讓白內(nèi)障這一老年病高發(fā)于年輕人群？一直以來，年輕人都以認(rèn)為自己還年輕，身體素質(zhì)很好，不會讓一些老年性的疾病纏住。其實不然，很多疾病本身并不是老年人的專利，如白內(nèi)障。近年來，很多資料都顯示越來越多的年輕人受到了白內(nèi)障的困擾。那么年輕人患白內(nèi)障的原因有哪些呢？

　　白內(nèi)障專家介紹說：人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。凡是透明的晶狀體變混濁統(tǒng)稱為白內(nèi)障，白內(nèi)障的出現(xiàn)會在不同程度上影響患者的視力，因此生活中人們一定要警惕白內(nèi)障的出現(xiàn)。

　　年輕人患白內(nèi)障的原因有哪些？致青年白內(nèi)障的因素很多，最主要的因素有六個：

　　(1)營養(yǎng)素代謝。通過動物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。

　　(2)硬化脫水。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。

　　(3)外界的溫度。溫度越高，晶體變性的可能就越大，人們患上白內(nèi)障的概率就越大。

　　(4)缺氧。在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。

　　(5)內(nèi)分泌。內(nèi)分泌紊亂可以促使白內(nèi)障的產(chǎn)生，從糖尿病病人發(fā)生白內(nèi)障較一般人高，就足以說明。

　　(6)陽光與紫外線。多年來，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

　　年輕人如何預(yù)防患白內(nèi)障

　　注意精神調(diào)攝

　　遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　加強用眼衛(wèi)生

　　平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

　　積極防治慢性病。

　　包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應(yīng)及早戒煙。

　　眼科專家溫馨提示：眼睛問題是我們生活最常見的一種疾病，如果發(fā)現(xiàn)患病應(yīng)及時治療，以免病情惡化，如果您有這方面的問題，請及時到醫(yī)院進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。