白內(nèi)障是中老年人常見的眼科疾病。主要是由晶狀體混濁造成。得了白內(nèi)障要及時(shí)進(jìn)行治療，治療方法一般以手術(shù)為主，如果想延緩白內(nèi)障的發(fā)展，平時(shí)的預(yù)防保健很重要，飲食方面主要有以下方法。
首先，需攝入足夠的維生素，如維生素C、維生素E等。維生素C、維生素E具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C、維生素E的攝入量不足，易引起晶狀體變性。因此，老人平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、卷心菜、胡蘿卜、青椒、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘、柚、橙、獼猴桃等水果。
其次，要補(bǔ)充微量元素。人視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系，缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內(nèi)障，富含硒的食物有動(dòng)物心、肝、腎，以及魚、蝦、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。此外，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，體內(nèi)血清鋅水平越低，白內(nèi)障的發(fā)病率越高。動(dòng)物性食物中，牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋類及奶制品中含鋅量高。
再次，可配合中藥茶療。推薦枸杞龍眼茶，取枸杞子和龍眼肉各20克一同水煎煮或泡茶飲，常服有效。枸杞富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微且元素，枸杞子味甘、性平，具有補(bǔ)肝益腎之功效，中醫(yī)常用它來治療目眩、目昏多淚等病癥。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。
健客價(jià)： ￥29初期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥13早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥45早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥225早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥35消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥37.5主要治療初期老年性白內(nèi)障、輕度糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。
健客價(jià)： ￥14.8本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。
健客價(jià)： ￥10清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥28滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。
健客價(jià)： ￥25清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥36明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥32清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥82明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥30用于?；撬岽x失調(diào)引起的白內(nèi)障。也可用于急性結(jié)膜炎、皰疹性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥8明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥15早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥30本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥12本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥11明目退翳，鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥90去翳明目。用于老年性白內(nèi)障初發(fā)期。
健客價(jià)： ￥32早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥18早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥42用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。
健客價(jià)： ￥12
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