白內障是老年人最常見的眼病之一，一般癥狀表現(xiàn)為視物逐漸模糊，出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。我們每個人的眼內都有個與照相機鏡頭一樣功能的透明球體，叫晶狀體。正常情況下晶狀體是透明和富于彈性的，當晶狀體出現(xiàn)混濁，阻礙光線進入眼內，我們稱之為白內障。

　　引起白內障原因是多方面的

　　常見的老年性白內障與下列因素有關：

　　遺傳因素：比較明確的有先天性白內障，與家族遺傳密切相關。部分老年性白內障也和遺傳有一定關系。

　　紫外線照射：長期暴露于陽光下，除紫外線對眼睛的直接損傷外，紫外線還可以影響晶狀體氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性。

　　內分泌紊亂：臨床上常見的糖尿病、甲狀腺功能減退，均可加重和導致老年性白內障的發(fā)生和發(fā)展。

　　晶狀體營養(yǎng)代謝障礙：隨著年齡增長，常有動脈硬化、肝臟解毒功能、代謝障礙及腎臟排泄功能紊亂等，這些對晶狀體的營養(yǎng)代謝會產生不良影響。

　　手術是最有效的治療方式

　　手術是目前公認的最安全、快捷、有效的治療方式。目前比較先進的手術方法為白內障超聲乳化摘除及人工晶體植入術。手術時將超聲波轉化為機械波，使晶狀體核乳化后吸出，再植入人工晶體。人工晶體大部分采用丙烯酸酯或硅凝膠等材料，可在眼內長期保留，而無需更換。

　　預防白內障從生活細節(jié)做起

　　注意飲食調節(jié)：盡量少食脂肪類、糖類食物，多食蔬菜、水果，常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品來補充蛋白質。多食含維生素B類豐富的食物如小米、豆類、動物內臟等。

　　避開強光紫外線：太陽鏡一定要選擇有防紫外線功能的。60歲以上老年人戴黃褐色的太陽眼鏡，有助于保護視力，預防白內障。

　　每天做眼睛保健操：可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，延緩晶狀體混濁的發(fā)展。

　　養(yǎng)成良好的用眼習慣：平時盡量不在黑屋子里面呆過長時間，看書、看報、看電視時間不可太長。感覺用眼疲勞后，可遠眺室外、放松休息。

　　定期體檢：50歲之后，最好每半年做一次，請眼科醫(yī)生查晶狀體、查玻璃體、查眼底的情況。發(fā)現(xiàn)晶體有輕微的變化應給予藥物治療。