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易導(dǎo)致白內(nèi)障的原因 五妙招預(yù)防白內(nèi)障

2016-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體脫水時(shí),體內(nèi)液體代謝紊亂,會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生,而對(duì)已有白內(nèi)障患者,脫水可使病情加劇。

  眼睛是我們重要的視覺(jué)器官,承載著我們對(duì)世界五光十色的渴望,然而有太多的眼科疾病危害著我們的視力,白內(nèi)障就是其中一個(gè),而后期的白內(nèi)障絕對(duì)影響視力,手術(shù)也無(wú)法挽救。因此,白內(nèi)障患者應(yīng)積極配合治療,注重預(yù)后的護(hù)理。

  易導(dǎo)致白內(nèi)障的原因

  1、孕期生病

  孕婦在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康,可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

  2、眼外傷

  防止機(jī)械性。放射線對(duì)眼睛的損傷,以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

  3、缺水

  人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂,產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體。

  4、紫外線

  紫外線可能讓眼睛損傷,解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí),可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

  5、吸煙

  長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

  五妙招預(yù)防白內(nèi)障

  一.注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對(duì)不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  二.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)10-15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞。

  三.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  四.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  五.吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí),應(yīng)及早戒煙。

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