據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，一名34歲的女性因?yàn)槊陨狭恕墩鐙謧鳌罚逄靸?nèi)連看了72小時(shí)，結(jié)果導(dǎo)致“早發(fā)性白內(nèi)障”。

　　杭州市紅會(huì)醫(yī)院眼科主任諸力偉表示，白內(nèi)障是眼科的常見病，一般多發(fā)于老年人，但是近年來電子產(chǎn)品深入市民生活，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病趨于年輕化。他提醒市民，平時(shí)使用電子產(chǎn)品要適度，每隔一小時(shí)就要休息片刻，一旦覺得眼睛不適，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　連看72小時(shí)電視致白內(nèi)障

　　近段時(shí)間，電視劇《后宮甄嬛傳》在臺(tái)灣走紅。一名34歲的年輕女性因?yàn)槊陨险鐙謧?，坐在電腦前，五天看了整整72小時(shí)的電視劇，連睡眠休息都顧不上，直至感覺雙眼視力模糊，才到醫(yī)院就醫(yī)。

　　由于這名女子之前就有五百多度的高度近視，原本以為出現(xiàn)視力模糊是因?yàn)榭戳颂玫碾娨晞?，?dǎo)致近視度數(shù)加深?？墒轻t(yī)院的檢查結(jié)果竟然是她患了“早發(fā)性白內(nèi)障”。

　　“像這名臺(tái)灣女性，她本身就是一個(gè)高度近視的患者，再加上她長期用眼，才導(dǎo)致白內(nèi)障提早二十年報(bào)到。”杭州市紅會(huì)醫(yī)院眼科主任諸力偉說，白內(nèi)障是眼科的常見疾病之一，以往多發(fā)生于五六十歲左右的中老年人群，但隨著近年來越來越多人習(xí)慣長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致白內(nèi)障患者年輕化。

　　如今，不少年輕人喜歡拿著手機(jī)、平板電腦看電子小說、發(fā)短信、看股票、發(fā)微信、刷微博等，不管在公共汽車上還是在商場和地鐵或是其他地方，只要是休息時(shí)間、閑余時(shí)間都離不開。久而久之，很多人患上視疲勞、顯示器終端綜合征、干眼癥，這些都是白內(nèi)障發(fā)生的前兆。

　　諸力偉主任說，電子產(chǎn)品在人們生活中愈來愈風(fēng)行，眼科門診中除了成年患者，甚至還有上幼兒園的小朋友，因?yàn)榻?jīng)常玩iPad游戲?qū)е陆?。然而，近視的年紀(jì)愈早發(fā)生，之后度數(shù)加深的速度也會(huì)愈快，變成高度近視的幾率也愈高。高度近視會(huì)造成許多不可逆的并發(fā)癥，也會(huì)增加成年后患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。

　　電子產(chǎn)品輻射可影響晶狀體

　　“白內(nèi)障也是最常見的致盲和視力殘疾的原因，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障。”諸力偉主任說，白內(nèi)障早期癥狀一般會(huì)有視物模糊、視力下降，出現(xiàn)屈光改變。有些白內(nèi)障引起患者近視加深，使他們誤以為沒有老花眼；有些白內(nèi)障會(huì)出現(xiàn)畏光、視物會(huì)出現(xiàn)重影、虛影，甚至視物變形。如果長時(shí)間對(duì)著智能手機(jī)、平板電腦，就會(huì)引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。

　　“有研究表明，波長為230毫微米的紫外線，可全部被角膜上皮吸收；波長為280毫微米的紫外線，對(duì)角膜損傷力最大；波長為290～400毫微米的近紫外線，能對(duì)晶狀體造成損傷，是老年性白內(nèi)障的致病因素之一。除了紫外線，不少年輕人喜歡夜間看手機(jī)，也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。”

　　諸力偉主任說，眼睛是對(duì)紫外線最為敏感的部位，有研究表明，手機(jī)輻射對(duì)眼球里晶狀體的代謝確實(shí)會(huì)有影響。而且，在漆黑的環(huán)境中長時(shí)間面對(duì)唯一的亮光源，也非常容易使眼睛疲勞。從保護(hù)眼睛健康的角度出發(fā)，我建議晚上尤其是關(guān)燈后，盡量少用手機(jī)。

　　提醒

　　多吃水果可預(yù)防白內(nèi)障

　　“目前來說，徹底治療白內(nèi)障的手段主要是手術(shù)。成熟期的白內(nèi)障、視力下降已經(jīng)影響日常生活的患者，需及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。而像是外傷、感染等引起的一些繼發(fā)性白內(nèi)障患者，也應(yīng)該及時(shí)手術(shù)。”諸主任說，但面對(duì)白內(nèi)障趨于年輕化的現(xiàn)象，預(yù)防比治療更重要。

　　“比如多吃水果等起到抗氧化作用，在一定程度上能預(yù)防白內(nèi)障。”諸力偉主任說，維生素C是公認(rèn)為能保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分的物質(zhì)，可以加強(qiáng)微血管的力量，從而營養(yǎng)視網(wǎng)膜，避免紫外線的損害。

　　研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里，維生素C的含量就少得多。多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜水果能幫助預(yù)防白內(nèi)障，比如柑橘、葡萄、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、杏子等等，同時(shí)也要吃些含鈣食物。

　　此外，還要避免長時(shí)間強(qiáng)烈的紫外線照射，以免對(duì)眼睛造成光照損傷。當(dāng)然對(duì)于上班族、青年一族要預(yù)防電腦、智能手機(jī)、平板對(duì)眼睛的傷害，減少上網(wǎng)時(shí)間，特別是不要長時(shí)間盯著電腦、平板、手機(jī)，用眼一個(gè)小時(shí)就要休息5—10分鐘，必要時(shí)還可通過人工淚液為眼睛補(bǔ)充水分。

　　諸力偉主任提醒，當(dāng)然，定期的眼科體檢和檢查也是十分必要的，尤其是眼部出現(xiàn)干澀、酸痛、視力模糊等不適感，要引起警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。