白內(nèi)障形成原因是什么如何預防白內(nèi)障

2015-10-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：長期暴露在陽光下，眼睛長期受到紫外線照射，會加速年齡增長晶體的衰老、晶體中的鈣離子與磷離子結合會形成磷酸鈣，導致晶體的硬化和鈣化，從而使晶體發(fā)生渾濁，進而形成白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障是由老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等引起晶狀體代謝紊亂，導致的晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生渾濁，眼睛不能看清物體。白內(nèi)障形成原因主要有哪些？我們應該如何預防白內(nèi)障呢？小編為您搜集整理了一些白內(nèi)障形成原因的解釋。

　　白內(nèi)障形成原因

　　1、陽光和紫外線傷害

　　長期暴露在陽光下，眼睛長期受到紫外線照射，會加速年齡增長晶體的衰老、晶體中的鈣離子與磷離子結合會形成磷酸鈣，導致晶體的硬化和鈣化，從而使晶體發(fā)生渾濁，進而形成白內(nèi)障。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　血壓、血糖、血脂的異常都可能引起眼內(nèi)壓的波動，造成眼底血管破裂或者液體滲溢導致晶體發(fā)生渾濁而誘發(fā)白內(nèi)障。眼壓的不穩(wěn)定也容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

　　3、氧氣不足

　　氧氣不足也是白內(nèi)障形成的原因之一。氧氣不足會導致晶體內(nèi)乳酸、鈣、鈉增多，維生素減少，從而誘發(fā)白內(nèi)障。

　　4、缺少水分

　　細胞衰老會導致細胞內(nèi)自由水的比例下降，新陳代謝減速，使有害物質(zhì)不能及時排出體外，在體內(nèi)堆積，加重晶體混濁，誘發(fā)白內(nèi)障。

　　如何預防白內(nèi)障？

　　首先要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼，不要用不干凈的毛巾擦眼、洗眼，用眼時間長要注意每隔一個小時休息5分鐘，消除眼部疲勞。

　　其次，飲食上要選擇含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、維生素、微量元素的食物，多食魚類，保護視力。

　　再次要注意控制血糖、血壓、血脂，防治慢性病，及早戒煙。

　　最后，生活中要注意心情調(diào)節(jié)，盡量使心胸寬廣，保持心情舒暢，培養(yǎng)多種興趣，激起旺盛的生活熱情。

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