1、在日常生活中，首先要做的是預(yù)防這類疾病的發(fā)生。大部分老年人都是早期經(jīng)歷過艱苦生活的人，所以即便以后的生活過的很好，但是生活中一些習(xí)慣還是被保留了下來。有的是很好的傳統(tǒng)美德，但是有的會危害身體的健康狀況。比方說年老的人，很少生后是奢侈浪費(fèi)的，大部分都很節(jié)儉，體現(xiàn)在生活的方方面面。

　　比方說夏天很熱的時候，很多人都會開空調(diào)或者電風(fēng)扇，但是有的是直接在最熱的時候開下，其他時候?yàn)榱耸‰?，汗水留下很多，很大部分流?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/ykpd/" target="_blank">眼睛里，然后用毛巾反復(fù)的擦拭流進(jìn)眼里的汗，這樣時間長久會使眼睛動不動流淚，而且分泌大量的白色或者黃色的眼屎。還有的是因?yàn)樵谘劬Τ霈F(xiàn)分泌大量的眼屎之后，隨便擦掉認(rèn)為不是問題，不用去醫(yī)院，時間長久之后也容易白內(nèi)障。再有生活中老人節(jié)儉，不舍得吃這個或者那個，從而影響了身體攝入對眼睛有利的營養(yǎng)物質(zhì)，年輕的時候看不出來，年齡老的時候眼睛就會出現(xiàn)問題。

　　2、白內(nèi)障看起來是很明顯的，本來應(yīng)該是黑眼珠的地方，上層出現(xiàn)了白色的物質(zhì)，看起來跟眼睛蒙上一層物質(zhì)一樣。早期患者的癥狀眼睛看起來容易出現(xiàn)重影，并且經(jīng)常模糊不清。比較嚴(yán)重的就會失去光明。所以在白內(nèi)障出現(xiàn)的時候要及時去醫(yī)院檢查，并且及時的就醫(yī)醫(yī)治。白內(nèi)障以現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)水平是很容易治療成功的，但是不注意，還是容易出現(xiàn)第二次的。所以在日常生活中還是要注意保養(yǎng)眼睛的。

　　保養(yǎng)方法：

　　平時生活中注意多喝水，當(dāng)你身體缺水的時候，可能身體中會產(chǎn)生有害物質(zhì)，傷害到你的眼睛；要多吃菠菜和甘藍(lán)，這兩樣?xùn)|西可能很多人不喜歡吃，但是它含有對眼睛有益處的物質(zhì)，多吃這些東西，可以減少你患上白內(nèi)障的幾率；平時也要注意衛(wèi)生習(xí)慣，老年人的生活習(xí)慣可能不在意了點(diǎn)，但是平時用來擦眼睛的毛巾一定要及時的清洗，不要不然細(xì)菌沾染到眼睛里面也容易引起白內(nèi)障的。