老年白內(nèi)障誰(shuí)都逃不了?

2015-08-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

　　老年人并不是人人都會(huì)得白內(nèi)障。老年人由于機(jī)體代謝下降，容易患白內(nèi)障。因而老年人注重預(yù)防白內(nèi)障，可以有效降低白內(nèi)障的患病率。老年人要預(yù)防白內(nèi)障的形成，得先了解導(dǎo)致白內(nèi)障的病因，這對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有很大的幫助。

　　強(qiáng)光刺激易致白內(nèi)障：長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽(yáng)鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。所以，建議人們?cè)趶?qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡。

　　老年人缺水易患白內(nèi)障：近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

　　體重過(guò)重易患白內(nèi)障：研究人員對(duì)17700名40-84歲的人進(jìn)行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。

　　最后，專家提示，預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，老年人應(yīng)尤為注意勞逸結(jié)合，保證充分的休息和睡眠時(shí)間。注意控制飲食，避免體重過(guò)度增加。