白內(nèi)障患者怎樣保護眼睛？相信這是很多患有白內(nèi)障疾病的患者都非常關(guān)心的事情，畢竟白內(nèi)障是一種眼睛疾病，所以在治療時也應(yīng)好好地保護好自己的眼睛，以免使病情加重。下面就由天津中科醫(yī)院眼科專家來為大家具體介紹一下白內(nèi)障患者在日常生活中保護眼睛的方式方法。

　　白內(nèi)障患者應(yīng)如何保護眼睛：

　　1.白內(nèi)障患者應(yīng)注意眼睛的防護，防止機械性、放射線對眼睛的損傷，教育兒童不要用銳器打鬧，不要玩危險玩具。

　　2.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。

　　3.白內(nèi)障患者保持心情舒暢。要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力。

　　4.避免過于強烈的紫外線照射：研究表明，眼睛每天多照射1小時太陽，一年中患白內(nèi)障的危險增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。

　　5.加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

　　6.白內(nèi)障患者用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中工作。

　　7.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

　　8.白內(nèi)障患者應(yīng)堅持定期按摩眼部。白內(nèi)障眼睛護理很關(guān)鍵，可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

　　白內(nèi)障患者應(yīng)如何保護眼睛？想必各位患者已經(jīng)通過上述的介紹對白內(nèi)障患者保護眼睛的方法有了相應(yīng)的了解，希望對您在預(yù)防和治療白內(nèi)障時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有白內(nèi)障病癥后，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳的治療時期。