老年性白內(nèi)障：最常見的一種白內(nèi)障，隨著年齡的增加，四、五十歲后，水晶體會慢慢發(fā)生硬化、混濁而逐漸造成視力的障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，國人白內(nèi)障罹患率，五十歲以上有60%，六十歲以上有80%，七十歲以上則高達(dá)90%以上，所以老年性白內(nèi)障可說是老年人很普遍的疾病。

　　外傷性白內(nèi)障：車禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼內(nèi)藥物所引起。

　　并發(fā)性白內(nèi)障：因虹睫炎、青光眼、視網(wǎng)膜色素病變等引起的白內(nèi)障。

　　代謝性白內(nèi)障：如糖尿病、甲狀腺疾病等引起的白內(nèi)障。

　　藥物性白內(nèi)障：因長期使用類固醇等藥物所引起的白內(nèi)障。

　　先天性白內(nèi)障：由于遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等所引起，嬰兒瞳孔內(nèi)可見白色或灰色的混濁點(diǎn)，視力發(fā)展差。

　　白內(nèi)障患者要多吃深綠色、新鮮的蔬菜，要想有效的做到白內(nèi)障預(yù)防，應(yīng)盡量避免食用以下食物：

　　1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪。

　　理由：因?yàn)檫@些食物會加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障。

　　2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品。

　　理由：牛奶中含有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。另外，半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

　　3.研究人員研究發(fā)現(xiàn)，如果食物中鹽分含量過高，患白內(nèi)障的可能性就會增加，如果不加治療就可能會導(dǎo)致失明。

　　4.戒煙主要是以減少煙霧對眼睛的晶狀體造成的傷害來達(dá)到降低患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性的。但是，一些晶狀體上的傷害通過戒煙的方法也許仍不能恢復(fù)。因此盡早戒煙很重要，最好是不要吸煙。