老年性白內(nèi)障應如何調(diào)養(yǎng)呢？專家指出，患有老年性白內(nèi)障應盡量避免強光刺激。有人曾經(jīng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我國老年性白內(nèi)障的發(fā)病率南方顯著高于北方，又以西藏地區(qū)最高。更多的調(diào)養(yǎng)方法，請看專家介紹！

　　老年性白內(nèi)障應如何調(diào)養(yǎng)

　　1、在飲食結(jié)構方面，以清淡、富有營養(yǎng)的食品為宜，尤其應從食物中攝取充足的維生素。有資料研究表明，維生素缺乏對白內(nèi)障的形成有一定的關系，正常晶狀體和房水內(nèi)含有很多維生素c，而在摘除的白內(nèi)障和白內(nèi)障患者的房水中維生素c顯著減少，甚至消失，因而認為維生素c在晶狀體氧化與還原上占有很重要的地位。

　　2、應盡量避免強光刺激。有人曾經(jīng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我國老年性白內(nèi)障的發(fā)病率南方顯著高于北方，又以西藏地區(qū)最高。初步推測認為南方夏季長、炎熱，陽光強烈刺激可能是白內(nèi)障發(fā)病率高的主要原因。因此，夏季烈日下，戶外活動時，應配戴防護眼鏡，以避免強光對眼睛的刺激。

　　3、應保持心情舒暢。許多老人患了白內(nèi)障以后，總覺得眼睛會瞎，于是顯得十分悲觀，成天悶悶不樂，這樣很容易使病情加重。另外，老人應避免過度的情緒刺激和波動，少看一些令人傷感的電視劇，以使全身氣血流通，提高抗病能力，這樣便有利于白內(nèi)障的穩(wěn)定和康復。

　　以上的內(nèi)容就是關于老年性白內(nèi)障應如何調(diào)養(yǎng)的回答，任何疾病都需要得到及時的治療才會恢復。