很多人都注重對(duì)身體各個(gè)部位的保護(hù)和調(diào)養(yǎng)，但是作為人體重要的器官——眼睛卻常常被忽略，冬至節(jié)氣已過，數(shù)九寒天來臨，氣候寒冷干燥，不少兒童及成年人的眼睛都出現(xiàn)了不同程度的問題。

結(jié)膜</a>炎多發(fā)，保暖同時(shí)要做好保濕" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/1054276911-20150112130351977.jpg" />

　　小偉（化名）今年8歲，前段時(shí)間患了感冒，打噴涕、流鼻涕，服了感冒藥后癥狀有些好轉(zhuǎn)，但沒過幾天，早上醒來，突然感覺自己的眼睛睜不開，眼睛周圍分泌了很多的眼屎，眼睛又紅又腫，家人趕緊帶著他到江蘇省婦幼保健院眼科就診。經(jīng)醫(yī)生檢查，小偉患上了急性結(jié)膜炎。孩子感冒還沒好，怎么又突然患上結(jié)膜炎？小偉的媽媽感到很奇怪。醫(yī)生解釋，冬季結(jié)膜炎的多發(fā)的主要原因首先是氣候因素：冬季氣溫低，不少家庭開了暖氣設(shè)備而沒注意加濕，空氣干燥，加之有些孩子看電視、電腦，造成眼睛干澀、發(fā)癢，揉眼睛極易發(fā)生感染；其次是由于感冒、發(fā)燒等造成機(jī)體反抗力下降，免疫力的下降給病毒“可乘之機(jī)”，也容易誘發(fā)急性結(jié)膜炎。

　　據(jù)該院兒童眼保健中心張佩斌主任醫(yī)師介紹，干眼癥、結(jié)膜炎、“迎風(fēng)流淚”等眼部疾病在冬季較容易發(fā)生，做好眼部疾病的預(yù)防很有必要。張佩斌說，正常情況下，淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液，形成淚膜，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，起到供給營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)眼部和增強(qiáng)眼部抵抗力等作用，由于冬季寒冷，體外的氣候變得干燥，蒸發(fā)加速，不僅皮膚會(huì)干燥，眼睛也會(huì)干燥，易引起干眼癥的發(fā)生。“迎風(fēng)流淚”則是由于冬季天冷風(fēng)大，對(duì)冷空氣較敏感的人，眼睛受到外界冷空氣的刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)，淚小管周圍肌肉遇冷收縮，加之一些老年人的淚腺和淚道功能出現(xiàn)一些功能退化，更易患此病。

　　張佩斌提醒：冬季氣候寒冷要注意保暖，但必須適度，保暖的同時(shí)還要注意室內(nèi)保濕；建議有規(guī)律地進(jìn)行身體鍛煉，避免感冒、上火等癥狀；對(duì)氣溫特別敏感體質(zhì)的人在寒冷大風(fēng)天氣最好減少出行；控制看電視、電腦的時(shí)間，經(jīng)常做一做眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球運(yùn)動(dòng)，放松調(diào)節(jié)眼部肌肉；注意手衛(wèi)生，不要用手來揉眼睛，以免發(fā)生病毒或細(xì)菌感染；有糖尿病、高血壓患者，有青光眼家族史的人，出現(xiàn)頭昏、雙眼脹痛的癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，以防青光眼的發(fā)作。在飲食上要葷素搭配，保持大便通暢，多食富含維生素A、維生素B食物，比如胡蘿卜、芝麻、大豆、鮮奶等食物。