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白內(nèi)障病人生活調(diào)理

2014-11-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免眼部受傷:不論是外力或者藥物等損傷眼部都可能傷及晶狀體,因此為了保護(hù)你的眼睛,請(qǐng)回避這些危害因素。食物提議。

   白內(nèi)障病人除了手術(shù)治療之外,還要在生活上進(jìn)行合理的調(diào)理。

 
  1.遮住兩眼:為了避免紫外線傷害眼睛,出門(mén)請(qǐng)戴太陽(yáng)鏡,不僅是夏日如此,整年都要這樣。另外,戴寬邊帽子也可阻擋50%的紫外線,同時(shí)也有利于預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。避免置身于不必要的紫外線下~如日光浴之類,因紫外線可以破壞晶狀體細(xì)胞,并且增進(jìn)晶狀體氧化。
 
 
  2.積極治療相關(guān)病患:假如患有糖尿病、肥胖癥與高血脂癥,要積極治療這些病患。恰巧這三種病患均可靠控制飲食來(lái)協(xié)助治療,請(qǐng)你參考有關(guān)這三種病患的章節(jié),選擇合適的食物。
 
  3.避免眼部受傷:不論是外力或者藥物等損傷眼部都可能傷及晶狀體,因此為了保護(hù)你的眼睛,請(qǐng)回避這些危害因素。食物提議。
 
  4.食物原則:對(duì)于只是想預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生的人,你遵守基本食物原則就可以,這樣可保證身體的營(yíng)養(yǎng)平衡;也可以減少有影響的不利因素。對(duì)于近/親里已有人患白內(nèi)障的人,可考慮低乳食物,當(dāng)然如果可以請(qǐng)大夫做一下酶測(cè)定更佳。
 
  5.低乳精飲食是你遵守的食物原則:對(duì)于白內(nèi)障病人和有白內(nèi)障家族史的人,要限/制飲食里乳糖含量極多的乳制品,如牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等。它們都包含大量乳糖,容易加重或者引發(fā)白內(nèi)障。
 
 
  6.多食水果蔬菜:患白內(nèi)障的老年人,水果和蔬菜的攝入量偏少。實(shí)際上。每日的水果蔬菜攝入量低的人,患白內(nèi)障的幾率是其它多吃水果蔬菜的人的五倍。白內(nèi)障病人血液里的類胡蘿卜素與維他命C含量均較低,而水果和蔬菜中富含的這兩類化合物,所以,得出上述結(jié)論也就不足為奇了。
 
  7.少吃動(dòng)物脂肪:血脂升高不利于白內(nèi)障的治療,因此為避免血脂升高要少吃動(dòng)物脂肪。
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