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呂宏博士:中秋已過(guò)小心秋涼引骨關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)

2014-09-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上海開(kāi)元骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任呂宏博士后介紹,入秋以后,有“老寒腿”毛病的人更要多一份小心。“老寒腿”是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的俗稱,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與氣候變化關(guān)系密切。
  中秋已過(guò),天氣一天比一天涼快,雖然白天氣溫仍然較高,但是晝夜的溫差開(kāi)始變大,蓋著薄毯睡到后半夜也能感覺(jué)到絲絲涼意滲透肌膚。專家提醒,天氣轉(zhuǎn)涼,過(guò)分貪涼會(huì)傷害身體健康,尤其是體弱的老人和患有關(guān)節(jié)炎、頸腰椎疾病、肩周炎等病的人,受涼更容易引起舊病復(fù)發(fā)。
 
        即日起,新民健康推出“免費(fèi)送專家咨詢號(hào)”活動(dòng),此次推出的是骨科專家吳鵬鐸副主任醫(yī)師、呂宏博士后的咨詢號(hào)。有需求的讀者可撥打新民晚報(bào)健康工作室熱線021-61725733(周一至周五10:00-17:00)或編輯短信“專家+姓名+聯(lián)系方式”發(fā)至13817610671報(bào)名。報(bào)名截止時(shí)間:9月24日12:00。
 
  上海開(kāi)元骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任呂宏博士后介紹,入秋以后,有“老寒腿”毛病的人更要多一份小心。“老寒腿”是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的俗稱,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與氣候變化關(guān)系密切。臨床表現(xiàn)為下肢及關(guān)節(jié)發(fā)涼、酸脹麻木、疼痛和行動(dòng)不便,常在秋冬季節(jié)受風(fēng)寒而復(fù)發(fā)或加重,很多患者經(jīng)過(guò)多年治療仍不見(jiàn)有效。人的膝關(guān)節(jié)是個(gè)活動(dòng)范圍很大的負(fù)重關(guān)節(jié),幾乎承受著全身的重量。
 
        當(dāng)年歲漸長(zhǎng),人到中年以后,膝關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)年磨損最容易發(fā)生老化,關(guān)節(jié)軟骨產(chǎn)生退行性病變,隨之而來(lái)的就是關(guān)節(jié)及周圍的韌帶會(huì)變得松弛失穩(wěn),關(guān)節(jié)滑膜萎縮(或增生),分泌的滑液減少(或增加),引起關(guān)節(jié)部位的腫脹、疼痛、麻木。骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及軟組織病變,后期嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,運(yùn)動(dòng)功能受限,造成行動(dòng)上的極大不便。
 
 
  呂宏主任介紹,當(dāng)患上骨關(guān)節(jié)炎后,尤其是老人到了秋季應(yīng)當(dāng)特別當(dāng)心膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。老年人要注意保暖,穿著稍微厚實(shí)些的衣服和襪子,用熱水洗澡,多用熱水泡腳,經(jīng)常熱敷膝關(guān)節(jié)等。除了積極開(kāi)展自我保健,及進(jìn)行合理的體育鍛煉之外,老年人更要多曬太陽(yáng),防寒濕,使膝關(guān)節(jié)得到很好的休養(yǎng)。在疼痛癥狀緩解后即可開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練,每日在平地慢走一兩次,每次20—30分鐘,盡量減少上下臺(tái)階、跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng),避免、減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。家住多層公寓沒(méi)有自動(dòng)電梯的患者,在上下臺(tái)階時(shí)應(yīng)手扶樓梯把手或借助手杖的支撐,動(dòng)作宜緩慢。喜歡運(yùn)動(dòng)的老年人不要長(zhǎng)時(shí)間、盲目地反復(fù)做屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量要保持適度。
 
  對(duì)一些關(guān)節(jié)疑難病癥的確診及一些困擾多年的“老寒腿”們,除了常規(guī)醫(yī)療手段以外,采取國(guó)際領(lǐng)先的微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)不啻為當(dāng)下效果反應(yīng)良好、安全系數(shù)高的一種治療方法。從科技角度來(lái)看,關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是在一根細(xì)管的端部裝有一個(gè)透鏡,可以直接觀察到關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu),主要應(yīng)用于膝關(guān)節(jié)部位,后相繼開(kāi)發(fā)應(yīng)用于髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)及手指等小關(guān)節(jié)等。由于微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)可以清晰、直接地反映出人體關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎所有部位,圖像經(jīng)過(guò)顯示器放大數(shù)倍,因此醫(yī)生在治療時(shí)能夠比開(kāi)放性手術(shù)看得更為全面,從而治療也就更為精準(zhǔn)。
 
 
  【醫(yī)生簡(jiǎn)介】

  吳鵬鐸
 
  上海開(kāi)元骨科醫(yī)院微創(chuàng)骨科副主任醫(yī)師
 
  擅長(zhǎng):對(duì)膝關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎及各種疑難、復(fù)雜性骨科疾病有著獨(dú)特的治療方法。
 
  呂宏

  上海開(kāi)元骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科醫(yī)學(xué)博士后
 
  擅長(zhǎng):利用微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮畸形、頸椎病等骨科疾病。
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