春季是養(yǎng)肝好時節(jié),但吃啥補啥不靠譜,要多吃水果和蔬菜,少吃高嘌呤的食物
春季是養(yǎng)肝的好時節(jié)。43歲的范女士聽說吃啥補啥,給丈夫連續(xù)做了半個月的泡椒炒豬肝,結果不僅沒有補肝,反倒吃出了痛風。
為養(yǎng)肝天天吃泡椒炒豬肝
范女士家住楊家坪百康年A棟,她通過新聞了解到春季是養(yǎng)肝的好時節(jié)。于是,半個月前開始,她每天都必做一道菜———泡椒炒豬肝。一個星期下來,丈夫王先生開始抱怨,“天天都有炒豬肝,吃多了膩人。”但范女士總是解釋,吃豬肝養(yǎng)肝,食補總比吃藥好。
兩天前的晚上,王先生突然覺得手指關節(jié)疼痛得睡不著覺,而且口干舌燥,“以前從來沒有這么痛過。”擔心自己患了風濕病的王先生來到某醫(yī)院骨科就診。
動物肝臟是高嘌呤食物
尿檢結果顯示,王先生尿酸值為454.5,比參考值149-416中的最高值還高,結合王先生關節(jié)疼痛等癥狀,該醫(yī)院的骨科教授蘭秀夫判斷其患上了痛風。
王先生感到很奇怪,蘭秀夫解釋,這跟王先生最近的飲食有關。動物肝臟屬高嘌呤食物,痛風的發(fā)病原因是因為體內嘌呤代謝異常,即產生過多或排出過少,使血中嘌呤的代謝產物尿酸水平升高,沉積在關節(jié),發(fā)作痛風性關節(jié)炎。
王先生又是“三高”(高血糖、高血脂、高血壓)患者,高嘌呤食物對“三高”患者來說更易誘發(fā)痛風。蘭秀夫建議他,暫時不要服用高嘌呤的食物,比如動物內臟、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、貝類、黃豆等。
吃啥補啥的說法不靠譜
當蘭秀夫得知王先生每天服用豬肝是為了養(yǎng)肝后,更是哭笑不得。蘭秀夫說,他當醫(yī)生這么多年來,還真是碰到一些因吃啥補啥而進醫(yī)院的病人,“很多人認為動物肝臟有補肝的作用,完全是錯誤的,有時吃多了會影響健康。”
醫(yī)院肝膽外科主任陳平表示,食用動物肝臟并不能直接作用于人體肝臟。尤其是肝病患者,如果寄希望于吃動物肝臟來治病,不僅不能收效,甚至會引起反作用。如脂肪肝,是脂肪代謝異常引起的肝病,病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷,這些疾病吃動物肝臟是無法治好的,反而可能加重病情。
養(yǎng)生服務
養(yǎng)肝可多吃草莓
陳平主任稱,春季確實是養(yǎng)肝的好時節(jié),在飲食方面,要多吃水果和蔬菜,少吃肥肉。最好不要喝酒。
可以多吃些具有解毒功能的食物,比如綠豆、小米和一些富含維生素C的蔬菜和水果。蔬菜有小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒等;水果如鮮棗、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等。
“身體健康的人,春季也可以適當食用動物內臟”,陳平表示,豬肝富含維生素A,維生素A有助于改善視力,也就是中醫(yī)說的“肝能明目”。
祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28.5溫經散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價: ¥10風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕關節(jié)炎等癥。
健客價: ¥28祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28溫經散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛;風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5桂龍藥膏:半個療程裝。祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥2380祛風止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥24行氣活血,祛風止痛。用于急、慢性風濕性關節(jié)痛,肩周痛。
健客價: ¥15降低尿酸,緩解痛風,關節(jié)炎,關節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風濕性腰腿痛。
健客價: ¥229清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥12祛風除濕,舒筋活血。用于風濕痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客價: ¥11?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59清熱利濕,活血通絡。用于急、慢性風濕性關節(jié)炎,慢性風濕性關節(jié)炎活動期。
健客價: ¥17.8優(yōu)立通 非布司他片:痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風,黃水積聚。
健客價: ¥958清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風病。
健客價: ¥48本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69祛風止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥18用于骨質增生以及由骨質增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16清熱祛濕,活血通絡定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數;痛風見上述癥候者。
健客價: ¥21.5祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥58祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥36.9