脂肪肝早已成為我國第一大肝病，連病毒性肝炎也要讓它三分。但很多人對肝臟病變渾然不知，就算查出脂肪肝，也因為不會痛而不當回事。到底脂肪肝會帶來什么危害？應該怎么治療？

　　1.你有沒有「肥肝」？

　　脂肪肝是脂肪在肝臟過度沉積的臨床綜合征。健康人群肝臟脂肪含量約占肝臟重量5%，一旦超過5%就屬于脂肪肝，超過15%屬于中度脂肪肝，超過30%就是重度了。脂肪肝的脂肪可不是你想的那樣包在肝臟表面，而是存在于肝細胞中，表現(xiàn)為肝細胞的脂肪變性。因此，脂肪肝會損傷肝細胞，逐步發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。

　　2.警惕脂肪肝危險因素

　　脂肪肝屬于生活方式病，建議大家自查一下，下列誘發(fā)脂肪肝的5個高危因素是否和你沾邊——經(jīng)常大魚大肉或攝入過多淀粉類和糖分；長期大量飲酒；久坐，平時極少運動；肥胖、糖尿病、高脂血癥；某些原因導致的肝損害如病毒性肝炎、藥物等。

　　3.脂肪肝患者易得「三高」

　　輕度甚至中度脂肪肝都沒有明顯癥狀，重度脂肪肝會有全身疲乏、食欲不振、腹脹、惡心、肝區(qū)隱痛等癥狀，很容易與其他疾病混淆。所以，脂肪肝大多是體檢做B超時偶然發(fā)現(xiàn)的。拿到體檢報告后，很多患者都不把脂肪肝當回事。其實，脂肪肝不是一種獨立疾病，它常常與一些代謝異常有關。一旦脂肪肝長期得不到控制，不但會損害肝臟，誘發(fā)一系列肝臟疾病，還會影響患者的血糖、血脂等代謝。脂肪肝患者的「三高」的發(fā)病率要明顯高于常人，最終可引起或加速糖尿病、中風、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)展。

　　4.「飲食、運動、藥物」六字方針

　　值得慶幸的是，脂肪肝可以逆轉，早期診斷和干預能讓大多患者恢復健康。一般來說，經(jīng)醫(yī)生評估后，輕度脂肪肝可不用藥，通過飲食+運動，大多能取得療效。但是，轉氨酶升高、出現(xiàn)明顯代謝異常、已出現(xiàn)肝纖維化的患者，就要遵醫(yī)囑及早用藥了。專家強調，脂肪肝患者應遵循「六字」方針——飲食、運動、藥物。已出現(xiàn)轉氨酶升高的患者不能過度運動，要以休息為主，以免加重病情。

　　此外，合并腎病、心腦血管疾病或已患肝硬化的脂肪肝患者，也要控制活動量，以免增加肝臟負擔。