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我聽過最大的謊言,就是“綠色能護(hù)眼”!

摘要:‘眼睛是心靈的窗戶’,說到呵護(hù)眼睛、保護(hù)視力,大家都知道其中的重要性,相信許多人從小到大都被父母叮囑過:看書、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力;要多看綠色;遠(yuǎn)眺....但在保護(hù)視力的過程中,許多家長和同學(xué)們?nèi)杂幸恍┱J(rèn)識(shí)上的誤區(qū),咱們就來看看有多少關(guān)于護(hù)眼的“謊言”!

  看綠色能護(hù)眼?

  從小我們就被家長告誡,看書寫字一段時(shí)間后要看看遠(yuǎn)處的綠色植物,可以預(yù)防近視,現(xiàn)在我們又被身邊的同事提醒,把電腦和手機(jī)壁紙換成綠色才是護(hù)眼的王道。

  對這個(gè)說法,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋是:

  綠色對光線的吸收和反射都比較適中,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺,但這并不代表綠色能對抗視疲勞,預(yù)防近視。

  將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法,只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼,但對于眨眼次數(shù)少、淚液蒸發(fā)過快造成的眼睛干澀,與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛,是沒有任何效果的。

  看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼倒是個(gè)靠譜的預(yù)防近視、緩解眼疲勞的手段,但需要注意的是,這也并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說“遠(yuǎn)眺”這個(gè)向遠(yuǎn)處對焦的動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息而已。

  事實(shí)真相

  預(yù)防眼睛疲勞與視物的距離和用眼時(shí)長有關(guān),盲目說綠色能護(hù)眼是不科學(xué)的。

  眼睛不舒服就要滴眼藥水?

  當(dāng)我們在眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、酸脹、怕光、有異物感等癥狀時(shí),很多人的做法是買眼藥水滴用,尤其是保健類抗疲勞的眼藥水。

  事實(shí)真相

  得了干眼癥,不能隨便使用眼藥水,眼藥水90%以上都含有防腐劑,包括保健類的抗疲勞眼藥水。

  眼藥水使用不當(dāng),不僅不能治病,反而會(huì)加重癥狀。

  電子理療產(chǎn)品可預(yù)防近視?

  近視的發(fā)生與發(fā)展是受多種因素影響的,依靠所謂的“一方、一器、一法、一藥”是沒有多大作用的。

  事實(shí)真相

  預(yù)防近視一定要從養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣做起。

  綠色護(hù)眼,原來是我們聽過最大的“謊言”,保護(hù)視力,還是要從根本的護(hù)眼習(xí)慣做起,眼睛不適,還是盡早檢查、預(yù)防和治療為妙哦!

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