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女補(bǔ)血,男補(bǔ)氣!常吃這湯,防病保健康!

2017-04-29 來源:99健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃芪大補(bǔ)脾肺,能滋養(yǎng)氣血生化;當(dāng)歸可補(bǔ)陰血,以使陽生陰長,氣旺血生。而且,當(dāng)歸既能補(bǔ)血,又能活血;既可通經(jīng),又能活絡(luò)。

  黃芪是食藥兩用的植物,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,寓意:常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。

  黃芪這味中藥,有補(bǔ)氣固表的功效,對(duì)于氣虛的男人女人們,那可是個(gè)寶!

  黃芪:“補(bǔ)藥之長”

  五大功效不可錯(cuò)過!

  1、補(bǔ)虛補(bǔ)氣、延年益壽

  黃芪味甘微溫,能夠“補(bǔ)虛”、補(bǔ)中蓋氣,而且補(bǔ)而不膩,可改善氣虛和貧血,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。

  2、增強(qiáng)免疫力

  黃芪能夠升陽充沛營衛(wèi)之氣、培補(bǔ)元?dú)?,增?qiáng)人體防疫疾病的能力。

  3、強(qiáng)心、抗衰老

  黃芪能改善人體的新陳代謝,有強(qiáng)心、抗衰老的作用。

  4、擴(kuò)張血管、降低血壓

  現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黃芪能夠擴(kuò)張血管、降低血壓、改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況。

  5、抗癌和預(yù)防冠心病

  黃芪含有豐富的微量元素硒,具有良好的抗癌和預(yù)防冠心病的作用。

  女人以血為本

  黃芪+當(dāng)歸,氣血雙補(bǔ)!

  血?dú)獠缓?,百病乃變化而生。長期氣血不足會(huì)造成身體免疫力低下,比別人容易生病,一直處于亞健康狀態(tài),因此,人們尤其女性當(dāng)注意調(diào)理氣血。

  對(duì)于女人來說,只有氣血充足,才是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。

  黃芪補(bǔ)血方

  具體方法:黃芪30克、當(dāng)歸6克、紅棗10克,洗凈,加水適量,煎煮40分鐘,取汁;藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合并藥汁服用即可。

  效用:黃芪大補(bǔ)脾肺,能滋養(yǎng)氣血生化;當(dāng)歸可補(bǔ)陰血,以使陽生陰長,氣旺血生。而且,當(dāng)歸既能補(bǔ)血,又能活血;既可通經(jīng),又能活絡(luò)

  注意事項(xiàng):需要注意的是黃芪與當(dāng)歸的用藥比例是有講究的,應(yīng)按5:1的比例配伍,其益氣養(yǎng)血功效最高。

  男人以氣為本

  黃芪+人參/黨參,補(bǔ)中益氣!

  人參,具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。

  黨參也有補(bǔ)中益氣、健脾益肺之功效。

  黃芪配人參,或是黃芪配黨參,補(bǔ)中益氣,相得益彰!這對(duì)于需要補(bǔ)氣的男人來說,不僅簡(jiǎn)單易記,還實(shí)用便捷!

  原料:母雞(柴雞或綠鳥雞)1只,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克。

  做法:

  1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

  2.將雞放入燉盅內(nèi),加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。

  功效:有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣益血、提高人體免疫力、強(qiáng)壯身體、延年益壽等作用。

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