夏季,福州三伏灸十分火熱,而到了冬季,不少人又做起了“三九灸”。
三九天是一年中最冷的時候,此時陽氣斂藏,陰氣盛極,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞,易致各種虛寒病癥發(fā)作。但此時人體陽氣也開始萌發(fā)。中醫(yī)認為陽氣初生時最需小心呵護,精心調(diào)養(yǎng),才能使初生之陽氣逐漸壯大,陽氣充實則正氣強盛,正氣存內(nèi),邪不可干,自然能祛病益壽。
三九灸,這一項無痛、無創(chuàng),操作簡單并且療效獨特的治療,吸引了不少市民。
什么是三九灸
古語有云:“夏養(yǎng)三伏,冬補三九”、“三九補一冬,來年無病痛”。“三九天”進行灸療,又稱“三九灸”,此療法能健脾補腎益肺,溫陽益氣,祛風散寒,起到通經(jīng)活絡止痛的功效,可有效提高人體免疫能力。
戴榮水介紹說,三九灸屬于天灸的一種,即在“三九天”進行穴位貼敷,達到治病與防病的目的。中醫(yī)認為應在“三九”加大進補力度,因此根據(jù)“夏病冬治”,“秋冬養(yǎng)陰”的理論,中醫(yī)使用“三九灸”進行養(yǎng)生療疾。
“三九灸”是對“三伏灸”的有效延續(xù)和補充,二者相互加強、相互補充,均能扶助正氣,從而更加利于養(yǎng)生保健和調(diào)理疾病。
三九灸能防治什么?。?/strong>
三九灸適應癥主要包括:呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缰夤芟?、支氣管炎、過敏性鼻炎、各種慢性咳嗽、體虛易感冒等)、慢性消化系統(tǒng)疾病(如慢性胃炎、長期溏便等)、風濕與類風濕性關節(jié)炎、頸肩腰腿痛、失眠等,還有各種虛寒性疾?。ㄈ缛砦泛?、手腳怕冷等)及各類亞健康人群。
三九灸的時間
一九:2016年12月21日
二九:2016年12月30日
三九:2017年1月8日
不是所有人都能做
戴榮水提醒,并不是所有人都可以做三九灸,虛寒性體質(zhì)人群做三九灸有一定療效,但虛熱或者實熱體質(zhì)人群并不宜做三九灸。市民在做三九灸前,務必先找醫(yī)生檢查診斷,確認體質(zhì)后才可以做。
三九灸注意事項
1、貼敷治療期間忌肥甘厚膩、食海鮮、生冷辛辣刺激性食物。
2、貼后6小時內(nèi)不能洗冷水澡,特別是忌搓洗局部。
3、冬天易患關節(jié)疼痛及肢體麻木的病人,天氣變化時注意保暖,以免風寒濕氣蓄積于體內(nèi)。
4、因貼敷藥中含有芳香辛竄藥物,故孕婦忌用,腰骶部、下腹部忌敷,其它如肺結核、支氣管擴張、惡性腫瘤、嚴重糖尿病、皮膚嚴重過敏及發(fā)燒、咯血等熱癥患者也不宜行三九灸療法。
宣肺、清熱,止咳、祛痰。用于上呼吸道感染引起的咳嗽。
健客價: ¥15.4疏風活血,通絡止痛。用于外感風邪、淤血阻絡引起的頭痛;神經(jīng)性頭痛。
健客價: ¥28滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥11清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥11清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥8.5男性滋補營養(yǎng)品,下單398元,順豐隱私包郵發(fā)同款三盒(每盒6粒裝)
健客價: ¥398解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥9.9具有抗炎及免疫抑制作用。用于治療類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥34.8活血,化瘀,消癥,用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價: ¥26.13解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價: ¥12.5養(yǎng)陰斂肺,止咳祛痰。用于支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥12清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。
健客價: ¥20祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價: ¥12養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥6.5養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量少。
健客價: ¥28用于輕中度急慢性潰瘍性結腸炎的治療。
健客價: ¥40抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥59.9祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價: ¥12本品是長效的組胺H1受體拮抗劑,適用于成人或12歲以上的兒童所患的蕁麻疹等皮膚過敏癥狀、季節(jié)性過敏性鼻炎(花粉癥)及常年性過敏性鼻炎。
健客價: ¥20本品能加速兒童生長發(fā)育、增進食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價: ¥25是適用于BM-091、KD-599、KD-575、KD-591、KD-388、KD-391等型號的電子血壓計。
健客價: ¥35適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥11清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥19.5疏風活血,養(yǎng)血平肝,通絡止痛。用于外感風邪、瘀血阻絡、血虛失養(yǎng)、肝陽上亢引起的偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、頸椎病性頭痛、經(jīng)前頭痛。
健客價: ¥15.5