流行病學數據表明，82%的糖尿病患者表現為餐后血糖升高。在新診斷糖尿病患者中，有高達47%的患者是“單純”餐后血糖升高，并呈現年輕化的趨勢，有超過一半患者在50歲以下。對此，北京大學人民醫(yī)院內分泌科主任、北京大學糖尿病中心主任紀立農日前在“餐后血糖日”建議，管理餐后血糖從均衡每一餐開始。

　　隨著居民生活水平的不斷提升，百姓的餐桌也越來越豐盛，不合理的飲食習慣及餐食結構使得糖尿病發(fā)病率也是逐年上升。因此，對于中國1億糖尿病患者及廣大公眾而言，如何通過均衡膳食，控制餐后血糖及其波動顯得非常重要和關鍵。

　　“合理飲食、均衡膳食是控制血糖及治療糖尿病的先決條件，也是最重要、最基本的一環(huán)。”紀立農指出，餐后血糖升高是血糖控制失敗的重要原因，進餐和餐后血糖管理之間有著重要的關聯。因此，揭秘糖尿病患者每一頓進餐與和餐后血糖波動的”親密關系”，了解和掌握中國糖尿病患者的飲食結構及現狀，將更有助于幫助糖尿病患者均衡膳食，實現餐后血糖達標。

　　鑒于此，為了進一步了解和掌握中國糖尿病患者飲食現狀，今年，白求恩公益金會聯合拜耳共同發(fā)起了中國迄今最大規(guī)模的“中國糖尿病飲食現狀調查和教育項目”。作為項目專家組組長，紀立農介紹，該項目覆蓋了全國150家三甲醫(yī)院的500位臨床醫(yī)生，將有超過3萬名患者接受飲食調查，超過6萬人次的醫(yī)生和患者接受糖尿病飲食管理的教育。項目不僅填補了國內大規(guī)模糖尿病飲食現狀調查的空白，最終結果也將在強化糖尿病飲食管理，提升醫(yī)生及患者飲食管理意識，倡導均衡飲食理念等方面起到積極的推動作用，為實現全面“抗擊糖尿病”打下最堅實的基礎，讓中國超過1億糖尿病患者和更廣大的公眾從中獲益。

　　除此之外，2016年，國家也公布了《中國居民膳食指南(2016)》，結合中華民族飲食習慣以及不同地區(qū)食物可及性等多方面因素，參考其他國家膳食指南制定的科學依據和研究成果，提出符合中國居民營養(yǎng)健康狀況和基本需求的膳食指導建議，為糖尿病患者及廣大公眾均衡膳食提供參考。但科學均衡的飲食推薦，對于每一個糖尿病患者或者老百姓來說，能夠輕松地看懂，容易記住、掌握，并最終應用更為重要。

　　對此，紀立農推薦了一款膳食管理神器“小餐謀”，只需動動手指，輸入個人基本身高、體重等數據，不僅會得到量身定制的專業(yè)營養(yǎng)建議，同時還會推薦量身定制的專業(yè)營養(yǎng)餐單，幫助公眾更加生動和形象地理解醫(yī)學概念，提高科學均衡飲食的認知。