在滄州長(zhǎng)跑圈里，有位德高望重的“精神領(lǐng)袖”，76歲的汪崇明老人。不僅是因?yàn)樗谂苡阎心挲g最大，最主要的是老人7年來已經(jīng)跑完17個(gè)全程馬拉松，將馬拉松的體育精神詮釋得淋漓盡致。

　　體弱老人退休后迷上長(zhǎng)跑

　　汪崇明老人年輕時(shí)身體并不好，曾經(jīng)有一回兩年時(shí)間里住過4次院。尤其在中年階段，家庭、工作負(fù)擔(dān)較重，發(fā)燒感冒就成了汪崇明的“家常便飯”。

　　退休后，有了閑暇時(shí)間的汪崇明開始把鍛煉提上日程。“我的底子不好，一開始?jí)焊鶝]敢想長(zhǎng)跑，是從慢走開始的。”汪崇明說，那時(shí)自己每天早上5點(diǎn)鐘起床，穿戴好后外出慢走一個(gè)多小時(shí)，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家，晚飯后再出門鍛煉一個(gè)多小時(shí)，天天如此。漸漸地，慢走一年多后，汪崇明從慢走改為快走，又發(fā)展成慢跑，這一堅(jiān)持就是十來年的時(shí)間。“萬事開頭難，只要堅(jiān)持下來，自己就會(huì)覺得越來越不過癮。后來，我又從慢跑發(fā)展到中長(zhǎng)跑乃至長(zhǎng)跑。”汪崇明說，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣后，他充分感受到身體的變化，不感冒不發(fā)燒了，吃嘛嘛香了，睡眠心情都好了。鍛煉身體還讓汪崇明遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，從前他愛好打麻將，打起麻將煙不離手，為此老伴沒少和他鬧別扭，自從愛上跑步后，他就再也不碰這些東西了。

　　馬拉松賽場(chǎng)過70歲生日

　　2007年10月21日，68歲的汪崇明老人第一次去北京參加馬拉松國(guó)際大賽。雖然已是7年前的事情，但老人清晰地記得全程42.195公里的比賽，他用時(shí)4小時(shí)8分18秒。“6小時(shí)內(nèi)跑完就算達(dá)標(biāo)，組委會(huì)就給頒發(fā)獎(jiǎng)?wù)潞妥C書。”汪崇明老人拿著自己得到的第一塊獎(jiǎng)?wù)抡f，在賽場(chǎng)上，還有外國(guó)選手沖著他直豎大拇指呢。

　　第一次參賽就跑完全程，成績(jī)甚至比參加過兩三次比賽的年輕選手都要好，汪老的自信心一下就有了。2009年1月3日，汪崇明老人第六次參加馬拉松大賽，出現(xiàn)在廈門的賽場(chǎng)上。雖然當(dāng)時(shí)身體狀況不太好，有些發(fā)燒鬧肚子，但老人還是堅(jiān)持跑完了全程，用時(shí)4小時(shí)5分34秒，排名第799名。那次的比賽對(duì)于汪崇明老人說，特別有紀(jì)念意義，一是恰逢馬拉松運(yùn)動(dòng)起源2500周年，二是比賽當(dāng)天正好是他70歲生日。

　　賽場(chǎng)上，汪崇明老人還認(rèn)識(shí)了一位“忘年交”。當(dāng)時(shí)，一名19歲的廈門當(dāng)?shù)剡x手，由于第一次參賽跑到中途想要放棄，汪老一路鼓勵(lì)，兩人先后跑完了比賽。“后來，這個(gè)小伙子給我來了好幾封信，告訴我他在那次比賽后又參加過好幾次馬拉松。”汪老笑著說。

　　七旬翁永葆年輕心態(tài)

　　北京、衡水、廈門、開封、大連，7年來，汪崇明老人的參賽步伐遍布全國(guó)各地。“生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。只要身體允許，我會(huì)繼續(xù)跑下去。”汪老信心滿滿地說。

　　也許是長(zhǎng)期鍛煉的原因，76歲的汪崇明老人面色紅潤(rùn)，精神矍鑠。他笑著說，從來不覺得自己是七十多歲的老人，因?yàn)樗肋h(yuǎn)有顆年輕人的心。在滄州跑友圈里，提起汪崇明老人，大家都格外尊重。“每當(dāng)看到汪老跑步的身影，我們這些年輕人都拿他做榜樣，說老人那么大年紀(jì)都能堅(jiān)持，咱們更不能輕言放棄。”一位跑友說。

　　在汪老的帶動(dòng)下，越來越多的年輕人加入到長(zhǎng)跑隊(duì)伍中來。每周六，汪老都會(huì)跑一趟西高鐵，每次都有許多人跟隨他的腳步，場(chǎng)面十分壯觀。前不久，滄州成立了長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)，大家一致推崇汪老上臺(tái)發(fā)言，并齊呼他為“精神領(lǐng)袖”。“長(zhǎng)跑不僅能鍛煉身體，更能開闊人的心胸。”老人坦言，對(duì)于一般人而言，馬拉松在30公里以后就到了考驗(yàn)人身體和意志的時(shí)候了，“跑馬拉松并不在于能取得怎樣的名次，而是貴在參與和堅(jiān)持，但凡能跑到終點(diǎn)的，今后必定能以更堅(jiān)定、更寬容的心去對(duì)待工作和家人。”