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注意這幾點 其實哮喘就沒那么可怕

2019-05-20 來源:酸性氧化電位水  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過敏原:塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、棉絮、柳絮、真菌等都是常見的過敏原。

 哮喘是世界范圍內(nèi)常見的慢性疾病,給眾多患者的生活和健康都帶來了困擾。今天我們一起

科學地認識哮喘,消除對哮喘治療和預(yù)防的誤區(qū)。

認識哮喘

哮喘是以慢性氣道炎癥為特征的呼吸道疾病。

哮喘患者氣道常常會有三類問題:

氣道發(fā)生阻塞

產(chǎn)生炎癥

導致氣道高反應(yīng)性

這里的“炎癥”并非感染產(chǎn)生的“炎癥”,因此,哮喘患者沒有細菌感染時,是不需要使用抗生素的。

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而對于不同的患者,癥狀可能也有所不同:

有些人唯一的癥狀只是慢性咳嗽

有些人會在運動后出現(xiàn)胸部緊迫感、氣短和喘憋

有些人在接觸過敏原后會出現(xiàn)持續(xù)的喘息

有些青少年甚至因為學業(yè)壓力,產(chǎn)生緊張情緒,發(fā)生哮喘

那么到底都有哪些因素會引起哮喘呢?

哮喘的原因&日常護理

引起哮喘的原因不同,日常所需要注意的護理方法也不同。我們簡單地分為以下幾種:

01.過敏因素

有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過敏原:塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、棉絮、柳絮、真菌等都是常見的過敏原。

所以,遠離過敏原是最有效的預(yù)防方法。

家中的被套床墊容易聚集螨蟲,因此建議平時勤換勤洗,盡量放在太陽下多曬。使用酸性氧化電位水噴涂被套、枕頭、沙發(fā)等螨蟲容易聚集的地方。有效殺滅螨蟲、真菌*。

出門記得帶口罩。

也可使用酸性氧化電位水噴涂或霧化。

02.非特異性理化因子

如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,會刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導致支氣管平滑肌痙攣。

03.微生物感染

感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因。冬春季節(jié)或氣候多變時更為明顯。

呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。

冬春季節(jié),常使用酸性氧化電位水霧化,殺滅呼吸道中的有害微生物*。

04.過度勞累

突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發(fā)哮喘。

哮喘患者平時盡量不要過度勞動,適度運動即可。

05.精神因素

情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作。

06.職業(yè)性因素

這方面涉及面廣,如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人,對某些藥物或原料過敏,醫(yī)護人員對某些藥物過敏等。

07.氣候因素

寒冷季節(jié)、天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預(yù)防重點在于緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護。因此在寒冷天氣哮喘患者一定要注意保暖,及時添加衣物。

綜上所述,哮喘病人應(yīng)做以下預(yù)防:

①體育鍛煉;

②呼吸調(diào)整;

③避免誘發(fā)因素;

④飲食調(diào)養(yǎng);

⑤食藥預(yù)防

哮喘發(fā)作怎么辦?

哮喘發(fā)作可能令人擔憂,并引起極大的擔憂,對目擊者和病人都是如此。然而,保持冷靜并迅速采取行動是至關(guān)重要的:

 

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