粉塵、霧霾、潮濕、柳絮、花粉……

春天的關鍵詞，都是過敏體質(zhì)的噩夢

此起彼伏的噴嚏聲，清涕直流

喘氣胸悶、咳嗽氣促、

瘙癢紅疹……

春季過敏性疾病高發(fā)

皮膚、五官、呼吸道最受傷害

專家教您應對春季過敏的妙招

一

過敏性鼻炎

01

什么是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎是機體接觸過敏原后由相關炎性因子介導的鼻黏膜非感染性疾病。

02

過敏性鼻炎有哪些過敏原？

常見的過敏原有各種塵螨、各類花粉、真菌、昆蟲、動物毛發(fā)、部分植物、食物以及香煙等。

03

過敏性鼻炎有哪些癥狀？

流清水涕、鼻塞、鼻癢和打噴嚏等，同時可伴有眼部癥狀，至少持續(xù)2天，每天持續(xù)1小時以上。

需要注意的是，過敏性鼻炎患者常常因為流涕、鼻塞等鼻部癥狀誤認為自己長期患有“感冒”。

然而，感冒多由病毒引起，不僅出現(xiàn)鼻部癥狀，還可伴有咳嗽、咳痰、發(fā)熱等一系列全身癥狀。發(fā)現(xiàn)自己常常出現(xiàn)鼻部“感冒”，一定要前往醫(yī)院檢查。

04

過敏性鼻炎應該如何治療？

過敏性鼻炎不是一個孤立、單發(fā)的疾病，它是全身系統(tǒng)性的過敏反應在一個器官的表現(xiàn)，而隨著過敏反應反復發(fā)生進展，可以引起全身多個器官的發(fā)病。如果沒有治療干預的話，過敏的自然進程是過敏原種類越來越多，癥狀越來越重，受損傷的器官越來越多，而且過敏進程是不可逆的，引起的損傷也不可逆。

05

怎樣預防過敏性鼻炎？

發(fā)現(xiàn)并規(guī)避過敏原

季節(jié)性過敏，尤其是對春夏季花粉、植物過敏的患者，外出時需要佩戴口罩，并經(jīng)常清洗口罩。

在室內(nèi)時盡可能多應用空調(diào)、除濕機、加濕器或空氣凈化機等設備控制室內(nèi)溫濕度并減少粉塵，但要定期清洗空氣濾網(wǎng)，有異味或異香的植物不宜擺放在室內(nèi)。

寢具和織物要做到定時清洗和晾曬；保持室內(nèi)衛(wèi)生以減少蟑螂等昆蟲滋生；對于寵物過敏的患者，盡可能不要飼養(yǎng)寵物，沒有寵物過敏的人也應當為寵物及其用品進行清潔。

合理飲食：

由于過敏原存在交叉反應，過敏性鼻炎患者需要減少容易引發(fā)過敏的食物，如魚類、甲殼類海鮮、部分堅果或花生等。而蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及檸檬等可以起到一定的預防過敏的作用。

改善體質(zhì)

體質(zhì)決定了過敏性鼻炎發(fā)生的內(nèi)在條件。多參加體育活動，經(jīng)常鍛煉有助于提高人體對不良條件的適應能力，減少過敏性鼻炎發(fā)生。

06

過敏性鼻炎有哪些誤區(qū)？

過敏性鼻炎治不治無所謂

過敏性鼻炎可能影響注意力集中、睡眠質(zhì)量等，從而干擾正常工作與生活，延誤治療可能出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，如：哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、嗅覺喪失等。

尤其對于兒童，長期的過敏性鼻炎可導致睡眠障礙、記憶力下降、發(fā)育遲緩等，甚至在幼年出現(xiàn)哮喘，從而影響終生。

凡藥三分毒，藥物會對身體造成其他損害

現(xiàn)在使用最為普及、療效最為認可的治療藥物是鼻用皮質(zhì)醇激素，但很多患者擔心激素的使用會降低免疫力，甚至導致“發(fā)福”變胖。其實不然，該激素主要作用于鼻黏膜，全身吸收量極少。建議患者在醫(yī)生指導下用藥并遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，在收獲輕松呼吸的同時，減少藥物副反應。

得了過敏性鼻炎都可以采用脫敏治療

部分患者得了過敏性鼻炎后希望趕緊把疾病治好，但檢查后卻被告知并不適合這種療法。

其實，脫敏治療前必須檢查過敏原，再進行相應的脫敏治療。脫敏治療具有較為嚴格的限制，如患者年齡、過敏原種類等，年齡較大者或?qū)Χ喾N過敏原敏感患者往往難以獲得滿意的療效。

脫敏治療想做就做，想停就停

脫敏治療是一種調(diào)整人體免疫狀態(tài)，試圖最終根除疾病的免疫治療方式，主要分為皮下注射和口內(nèi)含服兩種方法，患者可以根據(jù)自身條件選擇一種脫敏治療方式。但無論哪種方法都需要堅持數(shù)年時間，不可因為短期內(nèi)療效滿意或短期內(nèi)無效就自行停止治療，一旦治療中斷則前功盡棄，整體療程需要從頭再來。

二

支氣管哮喘

支氣管哮喘有哪些癥狀？

01

典型癥狀：

喘息、氣促、胸悶、咳嗽。

反復性：

反復發(fā)作，多與接觸過敏原、冷空氣、物理化學刺激、病毒性上呼吸道感染、運動等相關。

發(fā)作性：

夜間及凌晨發(fā)作和加重。

可逆性：

可自行緩解或用藥物緩解，緩解期肺功能可恢復正常。

為什么會得支氣管哮喘？

02

如何早期發(fā)現(xiàn)哮喘？

03

由于哮喘癥狀的非特異性，常導致病人就診時會得到各種各樣的診斷。很多患者被診斷為支氣管炎、喘憋性肺炎并使用不恰當?shù)囊幌盗锌股睾椭箍人幬镏委?。故要建立哮喘的正確診斷，才能給予適當?shù)闹委煛?/p>

如果發(fā)現(xiàn)存在以下任何征象或癥狀，即應高度懷疑哮喘：

?頻繁的喘息發(fā)作，多于每月一次

?活動誘發(fā)的咳嗽或喘息

?咳嗽，尤其在夜間發(fā)生而沒有感染因素

?癥狀在接觸以下物品或在下列情況下出現(xiàn)或加重：

毛皮動物、化學氣霧劑、氣溫變化、屋塵螨、藥物（阿司匹林等）、運動、花粉、呼吸道感染、油煙、煙霧、劇烈情緒波動

?感冒反復地“發(fā)展到肺部”，或持續(xù)10天以上才恢復

?癥狀在服用哮喘治療藥物后減輕

喘息就一定是哮喘嗎？可能是心臟??！

04

治療哮喘的誤區(qū)

等小孩長大了，他的哮喘就自然好了哮喘不發(fā)作時，不用治療

哮喘的發(fā)作（或加重）是階段性的，但氣道的炎癥是長期存在的，所以哮喘需要長期治療。如果不治療，長期反復發(fā)作和感染哮喘，可并發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、肺纖維化和肺源性心臟病等等。

如何預防與自我管理？

05

三

皮膚過敏

01

什么是皮膚過敏？

春暖花開的季節(jié)，很多人面部皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢或發(fā)熱、發(fā)干等癥狀，人們通常把它稱之為“面部春季皮膚過敏”。

實際上春季皮膚過敏不能一概而論，它包括了有好幾種不同的皮膚疾患。不同的皮膚疾患的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、治療和預防方法是不一樣的。

02

不同的皮膚過敏怎樣應對？

01

玫瑰痤瘡

是一種皮膚免疫功能紊亂而引起的面部血管功能紊亂以及毛囊炎癥的常見皮膚病。通常表現(xiàn)為面頰部陣發(fā)性潮紅，在溫度升高、紫外線、情緒激動時發(fā)紅加重，往往伴有皮膚灼熱、干燥甚至瘙癢等自覺癥狀。并且可能出現(xiàn)小丘疹或膿皰，還有可能出現(xiàn)毛細血管擴張.

由于春季突然氣溫升高，可以使玫瑰痤瘡癥狀加重或復發(fā)。

小貼士：

應當盡量避免日曬及高溫環(huán)境，忌酒及咖啡等擴張血管的飲品。外用保濕護膚品，可以口服抗光敏藥物羥氯喹及抗炎藥物多西環(huán)素。

02

面部脂溢性皮炎

是發(fā)生在面部油脂豐富部位的慢性皮炎。表現(xiàn)為鼻梁兩側或眉弓、下頜出現(xiàn)紅斑、脫屑，可能伴有輕度瘙癢。

03

季節(jié)性接觸性皮炎

是由于患者過敏體質(zhì)對春季花粉過敏而引起的皮膚輕度發(fā)紅、瘙癢、干燥等癥狀，往往是患者在花草多的地方活動后出現(xiàn)。

小貼士：

應盡量避免去往花草多的地方活動，同時注意保濕護膚。

04

日光性皮炎

是由于患者過敏體質(zhì)對日光過敏而引起的一種皮膚過敏癥狀，它具有明顯的日曬后癥狀加重的現(xiàn)象。

小貼士：

外出時一定要使用防曬霜，同時戴太陽帽、打陽傘，最好盡量避免烈日下出行。

03

如何預防皮膚過敏？