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春天哮喘高發(fā)季 預(yù)防需要記住這7點(diǎn)

2019-04-08 來源:滕州市礦山醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘是一種由氣管痙攣引起的發(fā)作性呼吸困難病癥,一般分為過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘和運(yùn)動性哮喘,但是也會因?yàn)樘厥獾脑蚨话l(fā)哮喘。

 春季萬物復(fù)蘇,春暖花開,是享受春光的好時節(jié)。

但是春季也是哮喘高發(fā)季,空氣中的柳絮、花粉、霉菌孢子增多,極易引起哮喘。

哮喘這個病我們或多或少都聽過,但是它到底有多嚴(yán)重呢?

什么是哮喘

哮喘是一種由氣管痙攣引起的發(fā)作性呼吸困難病癥,一般分為過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘和運(yùn)動性哮喘,但是也會因?yàn)樘厥獾脑蚨话l(fā)哮喘。

可能被忽視的3種哮喘

1、咳嗽變異性哮喘:

通常來說,哮喘發(fā)病時,其癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽(通常發(fā)生在晚上或早晨)、喘息(呼氣時高音調(diào)的哨笛聲)、氣促(感到空氣不夠用,呼吸很困難)、胸悶(感覺好像什么東西壓在了胸上)、呼吸困難引起失眠、不能參加體育活動等。

但有些患者并非都會氣喘,只單純地表現(xiàn)為咳嗽,而且癥狀時隱時現(xiàn),加大了自我判斷的難度。因此,如果你并沒有感冒,但又長期咳嗽不止,就要高度懷疑是不是哮喘了。

2、胸悶變異性哮喘:

以胸悶為主要癥狀,肺部聽診聽不到哮鳴音,晚間癥狀明顯,患者感覺呼吸不暢,往往懷疑是心臟出了問題。

3、運(yùn)動性哮喘:

在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘息等癥狀,通常休息一段時間后能緩解,患者會誤認(rèn)為是體力不支,這種類型的哮喘比較少見。

以上三種特殊類型的哮喘雖然不像典型哮喘那樣來勢洶洶,但不及早接受正規(guī)治療,會發(fā)展為重癥哮喘,嚴(yán)重影響生活,甚至危及生命。

春季哮喘高發(fā)如何預(yù)防

1、注意溫差變化和保暖,忌勞累:春季晝夜溫差大,應(yīng)及時增減衣物,避免著涼及冷空氣的刺激。防治上呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。

2、注意居室環(huán)境:保持空氣新鮮,定時通風(fēng)換氣,保持溫濕度適宜。

3、避免或減少飲食與環(huán)境中的致敏原,如塵螨、動物毛發(fā)、花粉、霧霾、油煙以及特異性食物等。

4、減少戶外活動:高危人群春季外出時要注意做好防護(hù),佩戴眼鏡、口罩,以減少哮喘的發(fā)作次數(shù),因?yàn)榇杭究諝庵谢ǚ鄣冗^敏原的濃度將增加6~8倍。

5、正確應(yīng)用藥物:應(yīng)隨身攜帶哮喘常備藥物,尤其是緩解性藥物,以備緊急時使用,忌隨意用藥,應(yīng)在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,不要根據(jù)廣告宣傳自行使用。

6、保持樂觀開朗的心情:學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持心理平衡,避免過度緊張、興奮、激動、焦慮,減輕思想負(fù)擔(dān),積極配合醫(yī)生治療。因?yàn)椴涣记榫w會引發(fā)迷走神經(jīng)過度興奮,導(dǎo)致支氣管平滑肌過度收縮,從而導(dǎo)致哮喘情況加重。

7、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘旱⒎撬械倪\(yùn)動都有利,要避免劇烈運(yùn)動。

 

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