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哮喘患者吃什么好 教你如何做好保健

2019-02-21 來(lái)源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：支氣管哮喘常為過(guò)敏原通過(guò)內(nèi)因而發(fā)病，通常吸入花粉、煙塵、羽毛、塵螨等；食用魚(yú)、蝦、花生、牛奶等；接觸油漆、橡皮、染料、化學(xué)品等；以及藥物如磺胺藥、青霉素等，均有可能成為過(guò)敏原。

哮喘一詞相信很多朋友都不會(huì)覺(jué)得陌生，治療該疾病也有很多方法可以通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療和飲食治療等方法外，在治療期間日常保健更是不可以忽略的。相信很多朋友對(duì)保健這一問(wèn)題都有很多疑惑，那么，今天我們就一起來(lái)深入了解下吧。

哮喘日常保健

1、應(yīng)注意誘發(fā)哮喘的因素，除去過(guò)敏原。

支氣管哮喘常為過(guò)敏原通過(guò)內(nèi)因而發(fā)病，通常吸入花粉、煙塵、羽毛、塵螨等；食用魚(yú)、蝦、花生、牛奶等；接觸油漆、橡皮、染料、化學(xué)品等；以及藥物如磺胺藥、青霉素等，均有可能成為過(guò)敏原。

2、預(yù)防上呼吸道感染，避免疲勞過(guò)度，淋雨受涼或精神方面的刺激，以防止哮喘發(fā)作。

3、保持室內(nèi)空氣流通，避免灰塵飛揚(yáng)，盡量不要用羽毛類衣被。

患兒應(yīng)臥床休息至癥狀消失，枕頭需抬高，取半臥位。嬰幼兒可抱起輕輕拍背，便于排出呼吸道分泌物。

4、飲食宜給予營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的流質(zhì)或軟食，宜多飲開(kāi)水。

平時(shí)應(yīng)注意勿食刺激性食物和冷飲，并盡量避免巧克力等過(guò)甜食品，以免誘發(fā)哮喘。

哮喘食療保健

1、發(fā)作期

（1）寒性哮喘

見(jiàn)于冬季或哮喘發(fā)病的早期。臨床特點(diǎn)為咳嗽，哮鳴，呼氣延長(zhǎng)，氣急喘促，痰液清稀，色白多沫，四肢不溫，面色蒼白，或伴鼻塞流涕。治宜宣肺散寒，化痰平喘。

①米醋適量，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼，放入米醋中浸泡，食蛋，每次1個(gè)，每日2次。

②核桃肉1枚，白果仁10克（炒去殼），生姜3片，水煎服。

③生姜汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克，搗爛加蜂蜜適量，燉服。

④吳茱萸糊：吳茱萸10克，研細(xì)粉，醋調(diào)為糊，貼敷雙涌泉穴，48小時(shí)取下。

⑤冰糖白果：白果仁10克（炒去殼），冰糖5克，共搗碎，開(kāi)水沖泡，每日1～2次。

（2）熱性哮喘

見(jiàn)于體質(zhì)壯實(shí)者或有慢性呼吸道炎癥者。

臨床特點(diǎn)：咳嗽哮鳴，呼氣延長(zhǎng)，痰多色黃，口渴咽干，大便干結(jié)，或伴有發(fā)熱。治宜清肺化痰平喘。

①綠茶10克，沸水沖待用。雞蛋2個(gè)，煮至蛋熟，去殼，入茶水浸泡1～2小時(shí)，食蛋。

②鮮無(wú)花果搗汁半杯，開(kāi)水沖服，日服1次，治愈為止。

③地龍粉：地龍烘干研粉，每次1～3克，每日3次，飯前蜜調(diào)吞服。

④白果冬瓜子杏仁飲：白果6個(gè)，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖調(diào)勻，1日3次，每次1小杯。

2、緩解期

此期是指兩次哮喘發(fā)作之間的間歇期，此時(shí)雖沒(méi)有哮喘癥狀，但由于哮喘的反復(fù)發(fā)作，往往表現(xiàn)為正氣不足的情況。中醫(yī)認(rèn)為這多與肺、脾、腎三臟功能不足有關(guān)，患兒常有神疲乏力、面色少華、容易出汗等癥狀，配餐的原則是扶正固體，通過(guò)補(bǔ)益肺、脾、腎三臟，以減少或控制哮喘的發(fā)作。

（1）防哮粥

黃豆50克，玉竹10克，山藥15克，黃芪20克，白梨1個(gè)，加水適量，煮熟黃豆，余汁150毫升，每次15毫升，每日3次。用于肺脾不足者。

（2）黃芪粥

黃芪30克，粳米50克。水煮黃芪取汁，再入粳米同煮為粥，晨起空腹服之。適用于肺氣不足者。

（3）參棗米飯

黨參10克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。參、棗洗凈泡發(fā)，水煮半小時(shí)，撈出黨參、棗，湯備用。糯米加水適量，蒸熟成飯。置棗于飯上，再把湯汁加白糖煎熬成粘汁，澆于棗飯上。適用于脾氣不足者。

以上便是關(guān)于哮喘患者吃什么好，教你如何做好保健的相關(guān)介紹，由以上介紹可知，哮喘患者想要早日遠(yuǎn)離疾病，還自己一個(gè)健康的身軀，就要在日常生活中養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，一定要注意合理運(yùn)用食療方法，并且結(jié)合藥物治療，在飲食上也要特別注意，不要?jiǎng)×业倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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