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得了哮喘該怎么吃 有哪些好推薦

2019-02-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患者日常生活中可煮藥粥喝,可和胃健脾,益肺潤(rùn)燥,煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤(rùn)燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

適當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)人的生活和身體有很大的幫助,尤其是對(duì)于特殊人群而言更是相當(dāng)重要的,患有哮喘疾病的患者越來越多,那么對(duì)于哮喘患者來說,該怎么吃,有哪些好推薦?今天就給大家介紹一下哮喘患者的飲食禁忌。

1、大豆及其制品

如豆?jié){,豆腐等對(duì)哮喘病人有益,過敏者嚴(yán)禁食用。

2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品

如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

3、維生素A對(duì)防治哮喘有益

維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過大,哮喘病人不能多吃。

4、老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類

這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。

5、藥粥可和胃健脾,益肺潤(rùn)燥

煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤(rùn)燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

以上便是關(guān)于得了哮喘該怎么吃,有哪些好推薦的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,哮喘病患者應(yīng)該多吃青菜食物,多吃水果,不能吃油膩的食物和辛辣的食物。另外我們應(yīng)具有良好的自控能力,應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境,對(duì)事物的變化保持良好的情緒,可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)。

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