哮喘患者，運(yùn)動(dòng)要適度

2018-09-07 來源：哮喘之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠使人強(qiáng)健及充滿活力，從而減少患上心臟病、糖尿病及其它健康上的毛病，甚致連哮喘亦可以得到改善。研究指出體格強(qiáng)健的人都較少發(fā)病、需要較少的藥物治療及喪失較少的上班和上學(xué)時(shí)間。

內(nèi)容提示：過往很多人都認(rèn)為劇烈的體力活動(dòng)會(huì)危害到哮喘病患者的健康，不過現(xiàn)在對(duì)這方面的認(rèn)識(shí)已較為清楚，若果能夠正確地進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)不但對(duì)哮喘病患者來說是安全的活動(dòng)，而且還可以是治療程序的一部分。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠使人強(qiáng)健及充滿活力，從而減少患上心臟病、糖尿病及其它健康上的毛病，甚致連哮喘亦可以得到改善。要確保運(yùn)動(dòng)不會(huì)因哮

過往很多人都認(rèn)為劇烈的體力活動(dòng)會(huì)危害到哮喘病患者的健康，不過現(xiàn)在對(duì)這方面的認(rèn)識(shí)已較為清楚，若果能夠正確地進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)不但對(duì)哮喘病患者來說是安全的活動(dòng)，而且還可以是治療程序的一部分。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠使人強(qiáng)健及充滿活力，從而減少患上心臟病、糖尿病及其它健康上的毛病，甚致連哮喘亦可以得到改善。研究指出體格強(qiáng)健的人都較少發(fā)病、需要較少的藥物治療及喪失較少的上班和上學(xué)時(shí)間。

要確保運(yùn)動(dòng)不會(huì)因哮喘而受到妨礙，就要令哮喘病受到控制。如果醫(yī)生已安排藥物治療，如日常的哮喘藥噴霧劑，就得按時(shí)使用。

此外，亦要預(yù)防因過敏而引發(fā)哮喘。當(dāng)然還要定期到醫(yī)院或診所檢查，并遵從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)及盡早報(bào)告任何有關(guān)的問題。

就算哮喘已經(jīng)受到控制，仍然要做好準(zhǔn)備工作，以防止因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而引起咳嗽、氣喘、胸口痛及暈眩等現(xiàn)象。一些預(yù)防因運(yùn)動(dòng)而引發(fā)哮喘的措施如下：

作任何劇烈運(yùn)動(dòng)前，最少要有10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)中應(yīng)包括一些輕松的活動(dòng)(如步行)和伸展運(yùn)動(dòng)。避免在寒泠而干操的天氣下運(yùn)動(dòng)。冬天應(yīng)盡量在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果真的要在戶外進(jìn)行活動(dòng)，可使用頸巾或口罩遮蓋鼻子和口部，以暖和吸進(jìn)之空氣。

患上咳嗽或哮喘發(fā)作的日子，應(yīng)避免參與運(yùn)動(dòng)。在空質(zhì)素差的地點(diǎn)(如公路旁)和日子，應(yīng)避免在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如得到醫(yī)護(hù)人員建議，可于運(yùn)動(dòng)前的15分鐘先吸入兩口適當(dāng)?shù)膰婌F劑，以舒緩喉部肌肉，從而確保運(yùn)動(dòng)時(shí)氣道暢通無阻。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)作10至15分鐘的整理運(yùn)動(dòng)，如步行和伸展運(yùn)動(dòng)。

要獲得良好的訓(xùn)練效果，哮喘病患者每周應(yīng)進(jìn)行4至5次，每次持續(xù)20至30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車和游泳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度應(yīng)能把心率提升至最高心率的60%至85%(最高心率約為220減去年齡)。若果在做足預(yù)防措施的情況下，進(jìn)行以上的連續(xù)性有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)仍然引致哮喘發(fā)作，則可嘗試改而進(jìn)行一些如網(wǎng)球、排球或“半場(chǎng)籃球”等的活動(dòng)。

萬一哮喘在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行間發(fā)作，切勿強(qiáng)行繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，應(yīng)盡快停止下來并吸入兩口舒緩喉部肌肉的噴霧劑。若然在10至15分鐘內(nèi)仍未得到改善，就要立刻到醫(yī)院或診所求助了。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥27.5

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥199

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥26

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥57

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥138

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥38

愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥49

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥318

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥52

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥36

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥36

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5

健客價(jià)：￥743

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥28.5

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥47

治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。

健客價(jià)：￥74.5

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥45

緩解哮喘或慢性阻塞性肺病患者的支氣管痙攣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性，其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥22

1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的支氣管擴(kuò)

健客價(jià)：￥210