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哮喘患者每年到夏季就準時發(fā)病,是否是空調(diào)“惹的禍”呢?

2018-08-06 來源:濟南哮喘病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:般來說,哮喘發(fā)病主要有六大誘發(fā)因素,即過敏性因素(由于過敏原誘發(fā)哮喘)、理化因素(如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,化學(xué)氣體刺激等)、感染因素(病毒、細菌等感染)、精神因素、氣候變化及過度疲勞等。

氣候炎熱,空調(diào)、電扇、冷飲便成為人們求“冷”的最好伙伴。大家最貪戀待在空調(diào)房里,然而房間內(nèi)外溫差過大,上呼吸道難免有時會“抗議”一番。特別是很多過敏性哮喘患者每年到夏季就準時發(fā)病,是否是空調(diào)“惹的禍”呢?

濟南哮喘病醫(yī)院專家指出:一般來說,哮喘發(fā)病主要有六大誘發(fā)因素,即過敏性因素(由于過敏原誘發(fā)哮喘)、理化因素(如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,化學(xué)氣體刺激等)、感染因素(病毒、細菌等感染)、精神因素、氣候變化及過度疲勞等。而夏季家中使用空調(diào)誘發(fā)哮喘屬于理化因素的一種,因房間內(nèi)外存在溫度和濕度的較大差異,若出入空調(diào)房沒注意防護,這相當于氣溫突變及冷空氣刺激,主要是冷空氣刺激,極易誘發(fā)哮喘。

此外,空調(diào)還容易滋生藏匿微生物,如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內(nèi)也會誘發(fā)哮喘。

所以,空調(diào)也是最易引發(fā)呼吸道疾病的因素之一,特別對于長時間待在空調(diào)房不注意防護或體質(zhì)差的哮喘患者。

那么哮喘患者朋友們在夏季應(yīng)該注意什么呢?濟南哮喘病醫(yī)院專家指出:

1、遵醫(yī)囑、規(guī)律用藥

按照醫(yī)生建議堅持規(guī)律用藥。學(xué)會自行監(jiān)測病情變化,如記錄哮喘日記,記錄在哪些時候、接觸什么東西會增加發(fā)作風險。隨身攜帶藥物,一旦出現(xiàn)發(fā)作先兆,要提高警惕。

2、警惕過敏原、補充營養(yǎng)

接觸過敏原容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)作,引起過敏最常見的食物有魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

每個哮喘患者的過敏原可能不完全相同,到醫(yī)院做個過敏試驗確定過敏原,并且一定要牢記,盡量避免食用導(dǎo)致自己過敏的食物。

飲食清淡,避免進食冷、油膩和辛辣刺激性食物。補充營養(yǎng)素,抗氧化劑(如維生素C、維生素E)及不飽和脂肪酸(DHA和EPA)可減輕或減少哮喘發(fā)病。

3、保持居住環(huán)境清潔

家里的角角落落、床上用品、地毯、寵物,最容易滋生螨蟲和細菌,他們是環(huán)境中容易引發(fā)哮喘的過敏原。

注意家居環(huán)境整潔干凈和室內(nèi)空氣流通,減少藏污納垢。勤洗勤曬被褥,盡量不用地毯,多清潔地面。

4、適當運動,減少發(fā)病

哮喘不能運動是一大誤區(qū)。選擇合適的運動能增強免疫力,減少發(fā)病,如健身操、步行、游泳等運動。運動前,要做適當熱身,開始前15~20分鐘,應(yīng)吸入哮喘藥,預(yù)防運動性哮喘發(fā)作。

游泳是“抗哮喘”的好方法,經(jīng)常游泳能增強肺活量,改善肺功能,同時能改善神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高人體對氣候冷熱變化,尤其是對低溫的適應(yīng)能力,減少哮喘發(fā)作。

5、選好衣物,適時添衣

選擇天然全棉材料的衣物,不選擇含羽絨、動物皮毛、化學(xué)纖維等材質(zhì)和有釋放刺激性氣味的衣物。

受到寒冷的刺激容易誘發(fā)哮喘發(fā)作,注意溫度變化適時添衣。夏季空調(diào)溫度不低于26度。

6、減少環(huán)境刺激,拒絕二手煙

花粉、汽車尾氣、空氣污染都容易誘發(fā)哮喘,長時間戶外活動時帶口罩;哮喘患者最好減少到花園、草叢,避免去化工廠、塑料廠等污染大的地方。

吸煙會誘發(fā)哮喘發(fā)作,哮喘患者要嚴格戒煙,同時避免二手煙。

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