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預(yù)防哮喘,家長能做些什么?

2018-08-01 來源:兒童哮喘防治GINA  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:國外專家就無煙法規(guī)對兒童健康的影響進(jìn)行過分析,表明無煙法規(guī)不僅能降低早產(chǎn)率,還能降低10%的兒科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸煙人群,為了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的嬰幼兒時(shí)期建議戒煙。

在日常生活中,有一些小技巧可以幫助家長判斷孩子是否為過敏性體質(zhì)。如果孩子早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏;有揉眼睛、擦鼻子的習(xí)慣性動作;小時(shí)候出現(xiàn)過奶癬或濕疹;父母或同胞患有過敏性哮喘或鼻炎;一吃海鮮就會出現(xiàn)皮疹;春季容易紅眼睛、流鼻涕;身上經(jīng)常瘙癢難忍等,可能您的小孩為過敏性體質(zhì),當(dāng)出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí),一定要到醫(yī)院檢查確診,通過避開過敏原、規(guī)范用藥和采取脫敏治療等多種方法控制疾病。

在預(yù)防哮喘方面,孕期和嬰幼兒期避免接觸煙草煙霧是唯一可以改變的環(huán)境因子,國外專家就無煙法規(guī)對兒童健康的影響進(jìn)行過分析,表明無煙法規(guī)不僅能降低早產(chǎn)率,還能降低10%的兒科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸煙人群,為了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的嬰幼兒時(shí)期建議戒煙。

室外空氣污染是激發(fā)哮喘的另一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)研究關(guān)于室外空氣污染對哮喘的影響發(fā)現(xiàn),短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、顆粒粉塵,也就是目前彌漫于大城市上空的PM2.5,及交通導(dǎo)致的空氣污染,都能增加激發(fā)哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。對家長來說,在霧霾較重的天氣,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少小孩外出。

但是過分重視家庭清潔衛(wèi)生,也容易使兒童免疫能力降低,使得孩子一旦接觸外界環(huán)境中的“陌生”東西,如花粉、紫外線、冷空氣等,自身的免疫系統(tǒng)就會產(chǎn)生激烈反應(yīng),引發(fā)過敏性疾病,因此家長也不要過分地為孩子營造“溫室”環(huán)境。人的過敏體質(zhì)很難改變,過敏性疾病只能控制而難以根治,因此最好的方法是加強(qiáng)體育鍛煉,多增加孩子室外活動及參加體育運(yùn)動的時(shí)間,增強(qiáng)孩子免疫力,降低過敏性疾病的發(fā)生率。

一旦發(fā)展為哮喘,家長也不用過度緊張,兒童哮喘病的自然進(jìn)程具有很大的可變性。5歲以內(nèi)起病的哮喘患兒,大約有超過60%的患兒到青少年階段癥狀將逐漸緩解。此外,只要及時(shí)確診、規(guī)范控制,哮喘患兒也能像正常的孩子一樣學(xué)習(xí)和生活。

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