哮喘患者可做呼吸操

2018-07-04 來源：哮喘專科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于反復(fù)深吸氣和呼氣，會(huì)使二氧化碳排出過多，頭腦有發(fā)脹的感覺。因此，鍛煉一兩次應(yīng)休息一下，再繼續(xù)練習(xí)。此外，對于老年患者，在練習(xí)時(shí)最好扶著墻，以免因頭腦發(fā)脹而跌倒摔傷。

常有患者咨詢患了哮喘能不能運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，對于哮喘患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對身體十分有益。平時(shí)不妨做做呼吸操，簡單易行，既可鍛煉呼吸肌，促進(jìn)體內(nèi)二氧化碳排出，也可增加肺活量。

第一節(jié)縮唇呼吸增加肺活量

對于哮喘患者來說，增強(qiáng)肺功能是改善病情的重要方法。肺泡平常是交替工作的，只有在運(yùn)動(dòng)時(shí)，才會(huì)全部工作，而正是由于肺泡收縮，才將痰等廢物排除。因此，建議哮喘患者常練縮唇呼吸，增加肺活量，改善肺功能。

具體方法：首先胸肌腹肌共同用力深吸一口氣，之后屏氣，撅著嘴唇（類似吹哨）將氣流緩慢地吐出來。之所以要撅著嘴，是為了人為增加阻力以達(dá)到鍛煉呼吸肌的目的。

由于反復(fù)深吸氣和呼氣，會(huì)使二氧化碳排出過多，頭腦有發(fā)脹的感覺。因此，鍛煉一兩次應(yīng)休息一下，再繼續(xù)練習(xí)。此外，對于老年患者，在練習(xí)時(shí)最好扶著墻，以免因頭腦發(fā)脹而跌倒摔傷。

第二節(jié)咳嗽鍛煉學(xué)會(huì)排痰

咳嗽這個(gè)不起眼兒的小動(dòng)作實(shí)際上卻是一個(gè)身體多肌肉協(xié)調(diào)工作的大工程。有些老年哮喘患者由于體弱，肌肉萎縮，常常費(fèi)了很大勁，仍咳不出痰來。

但另一方面，由于哮喘患者往往會(huì)有肺部感染，因此需要把痰咳出來，才能將體內(nèi)廢物帶出來。

具體方法：每日早晚刷牙后，先吸氣，然后用腹肌和胸肌的力量帶動(dòng)身體用力咳嗽，反復(fù)幾次即可。選擇這一時(shí)段是因?yàn)樗⒀篮笕梭w較易咳嗽，有利于患者鍛煉。

第三節(jié)練練胸腹肌呼吸更順暢

胸腹肌是呼吸肌的一部分，參與呼吸運(yùn)動(dòng)。常練胸腹肌可讓呼吸更順暢。

鍛煉胸肌的方法：半靠在沙發(fā)上，身體與水平面成大約45°角，或平躺，雙手拿水瓶或者沙袋，垂直舉起。對于老年患者而言，水瓶和沙袋不必過重，這樣即便掉下來也不會(huì)對身體造成傷害。此外，在鍛煉時(shí)，不要追求一次性大運(yùn)動(dòng)量，而是要反復(fù)、多次、重復(fù)。

鍛煉腹肌的方法：平躺在床上、屈腿、手抱頭，努力使上半身稍稍離床或肩部離床，動(dòng)作類似仰臥起坐，使上半身與床面稍微有一定角度，感覺腰背有些酸痛即可。不必追求過大的角度，且動(dòng)作一定要緩慢，過快的速度是老人腰背肌肉和腦血管無法承受的。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥37

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥218

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥144

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥26

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥52

愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥51

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥339

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥57

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。

健客價(jià)：￥40

治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。

健客價(jià)：￥80.5

健客價(jià)：￥743

適用于支氣管哮喘、喘息性慢性支氣管炎及其它支氣管痙攣引起的呼吸困難。

健客價(jià)：￥18.5

本品緩解下述疾病的呼吸道阻塞性障礙引起的呼吸困難等癥狀：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、急性支氣管炎、喘息性支氣管炎。

健客價(jià)：￥16

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾?。ㄈ纾翰《拘愿窝?，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥23

用于預(yù)防和治療支氣管哮喘或喘息型支氣管炎等伴有支氣管痙攣（喘鳴）的呼吸道疾病。

健客價(jià)：￥18

本品緩解下述疾病的呼吸道阻塞性障礙引起的呼吸困難等癥狀：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、急性支氣管炎、喘息性支氣管炎。

健客價(jià)：￥12

適用于急、慢性呼吸道疾?。ㄈ缂?、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核等）引起的痰液粘稠，咳痰困難。

健客價(jià)：￥6

支氣管哮喘、喘息性慢性支氣管炎及其他支氣管痙攣引起的呼吸困難。

健客價(jià)：￥17

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等)。 4.各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病(如：病毒性肝炎，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等)。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥60