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鄰居小姑娘患哮喘,作為父母得做好防霾措施!

2017-11-29 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每當(dāng)看到她那張幼稚的小臉,心中隱隱作痛。要是我們周?chē)目諝馐菨崈舻亩嗪醚剑@樣她也許就不會(huì)患病,還能和其他孩子一起玩耍,度過(guò)一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的歡樂(lè)的童年。
  這些天天氣冷了一些,寶寶們穿上一層層衣服后像個(gè)小棉球一樣在地上滾來(lái)滾去,好不熱鬧,對(duì)于大人們來(lái)說(shuō)這是一種似曾相識(shí)的童趣,也樂(lè)此不疲的陪著玩耍,仿佛回到那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的時(shí)代??墒乾F(xiàn)在不得不小心了,因?yàn)榭諝庵械腜M2.5已經(jīng)爆表,霧霾的危害隨處可見(jiàn),家里有寶寶的特別要注意了。
 
  “毒霧”的傷害是顯而易見(jiàn)的,尤其對(duì)于呼吸系統(tǒng)尚未完善的嬰幼兒來(lái)說(shuō),更易引發(fā)各種呼吸道疾病。著名主持人柴靜就因?yàn)閾?dān)心霧霾對(duì)孩子的傷害,下定決心做了《穹頂之下》的記錄片,讓更多人認(rèn)識(shí)到霧霾讓孩子很“受傷”。世界衛(wèi)生組織指出,兒童是空氣污染不良反應(yīng)的高危人群,主要是由于他們具有更強(qiáng)的敏感性。兒童代謝廢物的能力也比成人差;甚至更容易患咽炎、哮喘這類的“霧霾病”。
 
  鄰居有個(gè)小姑娘每天天帶著口罩看著窗外,隔著玻璃窗,她的天空好像就這么一小片。她多想和大家一起玩耍、一起玩捉迷藏,可是這些本屬于她這個(gè)年齡里的樂(lè)趣卻與之擦肩而過(guò)。原來(lái)小姑娘半年前患上了哮喘,稍微呼吸到一點(diǎn)外面的空氣就咳嗽不止,甚至窒息。
 
  每當(dāng)看到她那張幼稚的小臉,心中隱隱作痛。要是我們周?chē)目諝馐菨崈舻亩嗪醚?,這樣她也許就不會(huì)患病,還能和其他孩子一起玩耍,度過(guò)一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的歡樂(lè)的童年。

  所以家里有寶寶,一定要采取霧霾防護(hù)措施,莫讓寶寶在這么小就承受這些病痛。
 
  1.家中準(zhǔn)備常用藥,突發(fā)情況不緊張
 
  霧霾引起的呼吸道疾病中,多伴有咽喉不適,或直接引發(fā)的咽喉炎,為了防止霧霾給寶寶帶來(lái)的不舒服,應(yīng)該常備養(yǎng)肺潤(rùn)肺、清喉利咽的藥品比如潤(rùn)肺膏、枇杷膏、雪梨膏等,而且中藥含片、枇杷糖、清喉利咽顆粒等也值得準(zhǔn)備,以防突發(fā)的咽喉不適情況。
 
  2.提高免疫力,巧用秋冬食補(bǔ)法
 
  寶寶冬天容易患呼吸道感染疾病,必須攝入充足的維生素才能有效增強(qiáng)身體免疫力。像蘿卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時(shí)令蔬菜都含有豐富的維生素,媽媽可以合理搭配這些食物,然后經(jīng)常變換一下食物的品種顏色,讓寶寶充分?jǐn)z入各方面的營(yíng)養(yǎng)素。
 
  氣候干燥的季節(jié)多讓寶寶吃些潤(rùn)燥食物是必需的,比如冬瓜性涼味甘,有利水消腫、清熱止咳之功效,還有蘿卜能降氣開(kāi)胃、潤(rùn)喉清嗓,除燥生津。其他潤(rùn)燥食物還包括苦瓜、白木耳、蘑菇等。
 
  3.從消除做起,這些小細(xì)節(jié)必須注意!
 
  第一是外出一定要戴口罩,如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩,其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%,在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。第二是霧霾天更要避免霧天晨練,晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加,隨著呼吸的加深,霧中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道,從而危害健康。還要注意霧霾天氣少開(kāi)窗,從環(huán)境上做到減少霧霾的傷害。第三是進(jìn)門(mén)后需要洗手、勤換衣……
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