如何有效的去預(yù)防過敏性哮喘？這里有妙招

2017-06-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：米、麥、豆、薯類，隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕，脾虛痰多者，尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。

　　過敏性哮喘是一種比較難以治愈的疾病，如果不注意治療可能會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。大部分哮喘患者都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀。由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似，過敏性哮喘患者又不怎么了解相關(guān)知識(shí)。所以，很多患者都會(huì)忽視治療，也有很多患者被誤診。那么就要提前了解病情和預(yù)防，才能有效的控制病情。小面專家?guī)私庖幌略趺搭A(yù)防過敏性哮喘。

　　如何有效的去預(yù)防過敏性哮喘？

　　1、蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿卜均可常食。芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱;慈姑、木耳潤(rùn)肺止咳;生姜化痰驅(qū)寒;竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿卜下氣化痰，寒熱均可用。

　　2、水果的選擇：梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤(rùn)肺之品，可供選用。對(duì)燥熱干咳者尤為適宜。久咳痰濕者，可用石榴、銀杏，止咳有效，對(duì)預(yù)防過敏性哮喘有幫助。

　　3、主食及豆類的選擇：米、麥、豆、薯類，隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕，脾虛痰多者，尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。民間用豆腐與紅糖同燉服，預(yù)防過敏性哮喘有效。

　　4、肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉蛋白質(zhì)豐富，可選用以補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯身體。鯉魚健脾利濕效佳，痰濕重者宜常煮湯食用。魚肚、鮑魚、海參補(bǔ)腎益精，咳嗽日久，年老體弱者可用之。

　　溫馨提示：以上就是介紹如何預(yù)防過敏性哮喘，想要徹底治愈就要在生活中做好預(yù)防工作，比如說是避免一切可以引發(fā)過敏物品還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。