哮喘“拉風(fēng)箱”御寒得健康

2015-06-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘最初得病是由于受到風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪引起的，加之治療不當(dāng)造成寒邪殘留體內(nèi)，這也就是哮喘的病根。秋冬季節(jié)氣溫驟降，中醫(yī)認(rèn)為這是自然界“陽(yáng)氣衰減”之時(shí)。

　　深秋季節(jié)，秋風(fēng)不僅吹黃了樹(shù)葉，也帶來(lái)了惱人的問(wèn)題——哮喘。這些哮喘患者，每到秋冬季節(jié)便呼呼地拉起了“風(fēng)箱”，咳嗽氣喘如影隨形揮之不去。不要認(rèn)為“拉拉風(fēng)箱”沒(méi)什么大礙，而實(shí)際上哮喘的危害遠(yuǎn)比大家想象的要大得多。在當(dāng)今世界范圍內(nèi)，每年因哮喘而死亡的人數(shù)約有18萬(wàn)人，已成為僅次于癌癥的第二大致死和致殘疾病，這個(gè)數(shù)據(jù)著實(shí)讓人震驚。

　　哮喘最初得病是由于受到風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪引起的，加之治療不當(dāng)造成寒邪殘留體內(nèi)，這也就是哮喘的病根。秋冬季節(jié)氣溫驟降，中醫(yī)認(rèn)為這是自然界“陽(yáng)氣衰減”之時(shí)。此時(shí)人體肺氣較弱、腎陽(yáng)漸衰，人體抵抗力相對(duì)減弱，空氣中的寒氣稍加刺激哮喘便會(huì)發(fā)作。

　　防治哮喘先保暖

　　既然哮喘與風(fēng)寒有關(guān)，防治哮喘首先就應(yīng)注意防寒保暖。對(duì)于哮喘患者，防寒保暖重點(diǎn)部位在背部，因?yàn)榧绫巢坑幸伙L(fēng)門(mén)穴（位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處），是“風(fēng)”出入胸腔的“門(mén)戶”。此穴的位置，剛好對(duì)應(yīng)兩肺葉，對(duì)肺的影響非常大。哮喘患者千萬(wàn)不要讓背部受寒，除天熱時(shí)不穿露背的衣服外，平時(shí)也要適當(dāng)按摩。按摩的時(shí)間以不超過(guò)10分鐘為宜。按摩方法選擇掌推、點(diǎn)、按均可。

　　形寒飲冷易傷肺

　　當(dāng)然，寒涼食物也貪食不得。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷傷肺”，醫(yī)家之言不可不聽(tīng)，有些患者剛才還談笑風(fēng)生呢，喝了點(diǎn)涼茶，吃了根雪糕，哮喘轉(zhuǎn)瞬間就發(fā)作了，就是寒性食物在從中作祟。哪些食物是寒性的呢？寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可樂(lè)、冰啤酒。其次是牛奶，雖然牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，但最適合初生的嬰幼兒。因?yàn)閶胗變菏羌冴?yáng)之體，他們能夠消化吸收牛奶。人成年以后若體質(zhì)偏寒，就應(yīng)該少喝牛奶或不喝。其他寒涼之物還包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。

　　消除寒痰調(diào)三臟

　　以上這些方法，只是針對(duì)外寒而采取的一系列措施，想要治療哮喘病，還應(yīng)消除體內(nèi)的寒痰。如何消除體內(nèi)寒痰呢？

　　中醫(yī)有句話叫“脾是生痰之源，肺是儲(chǔ)痰之器”，痰濕產(chǎn)生的根源在于脾胃功能失調(diào)。為什么脾是生痰之源？就在于它主運(yùn)化水濕，濕氣多了化不出去就變成痰飲了，所以從根本上說(shuō)，健脾就能祛濕。另外，中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源，腎為氣之根”，就是說(shuō)氣雖出于肺，但卻是“根”在腎。

　　因此，哮喘的治療應(yīng)著眼于調(diào)治脾、肺和腎三臟?？稍谄綍r(shí)多吃一些兼補(bǔ)三臟的食物，山藥、栗子、核桃等都具有三臟兼補(bǔ)的功效。特別是山藥，稱(chēng)得上是三臟同補(bǔ)第一藥食。對(duì)山藥的功效，清代名醫(yī)張錫純?cè)谒摹夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中多有闡明。他認(rèn)為：“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神。”張錫純?cè)寐辄S配合山藥治愈了許多哮喘病例。由他所創(chuàng)的山藥芡實(shí)薏米粥，已成為人們熟知的保健藥膳。當(dāng)然，這道藥膳也非常適合哮喘患者使用。

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