糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié),糖尿病患者要對自身糖尿病病情進行必要的監(jiān)控和檢測,心中有數(shù)才能防患于未然。
對于糖尿病足的早期癥狀,如果一個糖尿病史較長的人稍加留意,還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化,這種變化往往是足病變的開始。
剛才講了糖尿病并發(fā)癥是跟很多因素有關(guān)系的,跟血糖、血壓、血脂,血糖波動、病程、遺傳等等、有害生活習(xí)慣都是有關(guān)系的,跟季節(jié)的關(guān)系倒不是非常明顯。
重視血糖監(jiān)測。每天需要測量空腹血糖、糖化血紅蛋白以及餐后血糖三個指標(biāo),尤其是餐后血糖可以對糖友的飲食配比和進食方式起到指導(dǎo)作用。
發(fā)生酮癥酸中毒時,患者血糖明顯升高,一般在16.7~33.3mmol/l。如果血糖超過33.3mmol/l,則多伴有高血糖高滲透壓綜合征或腎功能障礙。
長期服用二甲雙胍會導(dǎo)致維生素B12缺乏,容易患上糖尿病周圍神經(jīng)炎。因此,長期服用二甲雙胍的糖友需要補充維生素B12,尤其是老年糖尿病人。
很多病人認(rèn)為只有開了藥才是“看病”,檢查越少越好。其實糖尿病人更需要細致的檢查,了解并發(fā)癥的發(fā)展,及時調(diào)整用藥方案。
阻止并發(fā)癥不能只控制血糖。只有全方位地控制各種危險因素(如血糖、血壓、血脂、血黏度及肥胖等),穩(wěn)定血糖,才能減少糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
斗牙100次。保健操每天至少早晚各一次。另外,可增加刷牙次數(shù),保持口腔清潔。我還時??谇桓稍铮绕涫且归g滿口像含沙一樣。