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很多皮膚病是吃出來的:過食光敏性食物 嚴(yán)重偏食

2014-08-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認(rèn)為皮膚病是通過傳染得來的,其實不然,多數(shù)皮膚病并沒有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。

  吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后應(yīng)注意防曬。

  嚴(yán)重偏食。愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導(dǎo)致肥胖,還會引發(fā)B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易松弛,出現(xiàn)皮膚裂紋,醫(yī)學(xué)上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。

  過敏體質(zhì)。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過敏體質(zhì)的人吃了可能出現(xiàn)皮膚瘙癢,容易引發(fā)濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛過敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會引發(fā)蕁麻疹。

  吃得太油膩。經(jīng)常吃油膩食物,時間長了會引起體內(nèi)脂肪代謝障礙,在皮膚上表現(xiàn)為發(fā)疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發(fā)頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫發(fā)和皮炎等皮膚病。

  在外就餐多。現(xiàn)在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛(wèi)生不過關(guān),容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發(fā)胃潰瘍,少數(shù)人還會出現(xiàn)慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。

  吃相不注意。給孩子吃水果時,要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由于果皮內(nèi)含有大量的過敏物質(zhì)組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

  服補品不分時節(jié)。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人參等,但不分季節(jié)或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現(xiàn)口唇皰疹、毛囊炎等。

(實習(xí)編輯:陳校基)

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