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冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦?如何緩解皮膚瘙癢

摘要:冬季來臨,因為季節(jié)的轉(zhuǎn)變,身體也會出現(xiàn)各種各樣的疾病,其中皮膚疾病最為常用,主要癥狀表現(xiàn)在皮膚瘙癢難忍,下面針對本主題提供預防和解決措施……

   冬季來臨,因為季節(jié)的轉(zhuǎn)變,身體也會出現(xiàn)各種各樣的疾病,其中皮膚疾病最為常用,主要癥狀表現(xiàn)在皮膚瘙癢難忍,下面針對本主題提供預防和解決措施……

 
  不要用太熱的水
 
  瘙癢癥主要是由于皮膚干燥引起的。冬天的時候,我們穿的是棉衣棉褲,而且穿得又多又緊,這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的皮膚,發(fā)癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡,既再次刺激皮膚,又除少皮脂,這樣的效果反而是加重瘙癢。
 
  建議:不要使用化纖品的棉品內(nèi)衣,可更換成無色的。
 
  冬天空氣濕度小
 
  瘙癢癥主要發(fā)生在皮膚干燥和受冷的情況下,所以我們要保持室內(nèi)空氣的濕度。一般可以在室內(nèi)擺放綠色植物或放上一盆水,這樣都能在一定的程度起到加濕的作用。
  洗澡時
 
  要減少洗浴的次數(shù)和時間,避免脂肪因過熱而流失,并且水溫最好控制在32°C左右,不宜用力搓擦,不宜過多使用香皂,因為這些舉動都會導致皮膚上的皮脂、角質(zhì)等保護層丟失。
 
  洗澡后
 
  洗澡后立即往全身涂抹上護膚液以滋潤皮膚,這樣就能改善皮膚干燥的狀況,有效減少發(fā)癢的現(xiàn)象。
 
  選擇正確的護膚產(chǎn)品
 
  選擇適合自己的護膚產(chǎn)品是至關重要的。如選擇不當會對皮膚造成嚴重的傷害,輕則過敏,重則引發(fā)皮膚疾病,所以切記在選擇護膚產(chǎn)品的時候要看清楚說明書,避免不必要的問題。
 
  飲食調(diào)節(jié)
 
  要多喝水,補充體內(nèi)流失的水分,增加皮膚的滋潤度。多攝入維生素A、B2.B6,對于防治皮膚瘙癢起到一定的效果。另外飲食要清淡,營養(yǎng)要均衡,可常吃具有豐富水分的食物,如蔬菜水果,牛奶豆?jié){。避免煙酒、海鮮、辛辣、油膩等刺激性食物或過敏性食物。以上食物對皮膚具有刺激性,患有瘙癢癥患者如食用,更會加重病情。
 
  皮炎平
 
  皮炎平適用于有瘙癢癥、性皮炎、性濕疹的患者,如果您到醫(yī)院確診患有以上皮膚疾病,可使用皮炎平軟膏止癢。該藥品在各大藥店都可以買到。如病情嚴重者請到醫(yī)院就診。
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