洗澡洗出的皮膚問題需要注意什么呢？

2020-04-21 來源：長(zhǎng)沙膚康皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的皮膚表面有一層屏障，它是由皮膚表面的脂質(zhì)和角質(zhì)層共同構(gòu)成，這層屏障的作用很大，可以抵抗外界的各種刺激，比如各種病原微生物的入侵，各種摩擦刺激，各種化學(xué)洗滌劑的刺激等等。

現(xiàn)在洗澡越來越方便，由于清洗過度導(dǎo)致的皮膚病也越來越多，比如瘙癢癥和濕疹。

我們的皮膚表面有一層屏障，它是由皮膚表面的脂質(zhì)和角質(zhì)層共同構(gòu)成，這層屏障的作用很大，可以抵抗外界的各種刺激，比如各種病原微生物的入侵，各種摩擦刺激，各種化學(xué)洗滌劑的刺激等等。如果沒有了屏障，皮膚就會(huì)變得很敏感，粗糙的衣物摩擦或者香皂清洗就會(huì)讓皮膚發(fā)紅發(fā)癢。

但是我們的習(xí)慣性思想還是清潔對(duì)皮膚好，所以產(chǎn)生了很多種類的洗滌用品，清潔用品，甚至磨砂膏搓澡巾，各種汗蒸館等等，恨不得把皮洗掉，認(rèn)為搓下來的都是臟東西。其實(shí)那些泥兒都是角質(zhì)層和皮質(zhì)的混合物，正常情況下自己會(huì)不停的脫落，同事產(chǎn)生新的，那過度清洗就會(huì)使不應(yīng)該脫落的角質(zhì)層脫落，而新的還沒有跟上，就會(huì)使角質(zhì)層下方的抵抗力不那么強(qiáng)的皮膚暴露于各種刺激。那皮膚就會(huì)容易生病了。

以前強(qiáng)調(diào)清洗是因?yàn)槲覀兊纳顥l件不好，衛(wèi)生條件不好，但是現(xiàn)在的條件很多人都天天洗，那肯定不存在衛(wèi)生的問題，就不能再搓澡或放清潔劑了。尤其是四肢的皮脂腺少，更容易受影響，這就是為什么很多人的濕疹都從小腿開始。背部開始得也不少，因?yàn)槲覀兒芏嗳硕枷矚g搓背，喜歡洗燙水澡，尤其是燙背，很舒服是不是。舒服完，你有沒有一脫衣服撓腿撓背的經(jīng)歷，尤其是冬天，撓一陣才能睡？那就是瘙癢癥出現(xiàn)了，再發(fā)展下去就會(huì)濕疹啦。

那我們清洗需要注意什么呢？

我們分年齡段說。小嬰兒和兒童皮膚嬌嫩，皮脂腺功能沒有發(fā)育好，洗澡不能水溫高，時(shí)間不能長(zhǎng)，洗完澡要補(bǔ)充一層油脂，就是抹油。青春期皮脂腺分泌旺盛，容易長(zhǎng)痤瘡，需要清洗的頻率和力度大些，需要用浴液；青年人清洗不用太計(jì)較，但是女性或皮膚白皙的人群，皮膚抵抗力本身就弱，一定不要搓澡，減少浴液的次數(shù)，降低水溫，縮短時(shí)間，還要少讓羊毛化纖等刺激性衣物直接接觸皮膚；中老年人要適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，一定不用洗滌劑；老年人的皮脂腺退化，不光要少洗，冬季一周一次，夏季可以增加，但一定要保濕。