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壓力過大會導(dǎo)致這些皮膚疾???

2020-02-29 來源:德懿堂中醫(yī)皮膚病???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期的精神壓力會在身體里產(chǎn)生有害的活新氧簇,破壞細(xì)胞,正常情況下人體一刻不停地通過氧化還原反應(yīng)去除這些有害的因子,并產(chǎn)生各種酶來修補(bǔ)損傷。

在如此之快的現(xiàn)代生活節(jié)奏下

幾乎每天都會面臨諸多精神壓力問題

深夜電子郵件...

工作截止日期...

繁忙緊張的學(xué)業(yè)...

路上交通的堵塞...

壓力過大會導(dǎo)致你的心臟、免疫系統(tǒng),

以及消化系統(tǒng)等都可能出現(xiàn)問題,

疲勞、煩躁、抑郁、瞌睡……

這些癥狀人們可以非常容易地感受到

但你是否注意到,壓力之下,

皮膚也悄悄地發(fā)生了變化?

皮膚是人體的一面鏡子,時(shí)刻反應(yīng)身體的健康狀況,壓力之下,皮膚會給我們發(fā)出各種危險(xiǎn)的信號,一定不能輕易忽視。

01、加速皮膚衰老

長期的精神壓力會在身體里產(chǎn)生有害的活新氧簇,破壞細(xì)胞,正常情況下人體一刻不停地通過氧化還原反應(yīng)去除這些有害的因子,并產(chǎn)生各種酶來修補(bǔ)損傷。

但如果壓力過大,身體的細(xì)胞過分疲勞不能修復(fù)的時(shí)候,各種衰老的征象就會一一顯現(xiàn),最先出現(xiàn)的就是皮膚干燥,或者出油過多,面色不好,長色斑,指甲頭發(fā)失去光澤以及有越來越多的白頭發(fā)。

02、皮膚更敏感

精神壓力會造成皮膚修復(fù)延遲,作為人體的第一道防線,屏障功能會受損。在受到外界刺激后,皮膚會出現(xiàn)容易發(fā)紅、脫皮,出現(xiàn)癢、刺痛等不舒服的感覺,這就是皮膚的敏感狀態(tài)。

在精神緊張、睡眠不足的時(shí)候會加重,如果不能及時(shí)的休整,就有可能出現(xiàn)玫瑰痤瘡、皮炎、濕疹等皮膚問題。

03、長斑長痘

現(xiàn)代人不僅身體處于亞健康,包括皮膚也是處于一種亞健康狀態(tài)。大多數(shù)人都有精神緊張、睡眠不好、情緒不穩(wěn)定、壓力過大等問題,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,激素水平失調(diào),從而導(dǎo)致了臉上長痘或者長斑。

另外長痘也與精神因素有很大的關(guān)系,尤其是35歲以后還出現(xiàn)的遲發(fā)型痤瘡,更與身體狀況脫不了關(guān)系。

一定要審視身體狀態(tài),及時(shí)去除壓力,再配合藥物治療,效果才能持久。

04、頭發(fā)也會抗議

頭發(fā)的生長是有周期的,一根頭發(fā)生長幾年后會進(jìn)入休止期,然后脫落。正常情況下,大部分的頭發(fā)都在生長期,處于休止期要脫落的頭發(fā)很少,而且不同步。因此我們可以感覺頭發(fā)一直在生長,每天掉落的頭發(fā)很少。但是如果壓力過大,生長期的毛囊就會扛不住壓力提前罷工,這時(shí)就會有大量的頭發(fā)同時(shí)進(jìn)入休止期,一起脫落,表現(xiàn)大量掉頭發(fā)。如果這個(gè)時(shí)候好好休息,這種狀況自然會緩解。

05、皮膚病來襲

心理壓力是生活中的“無聲殺手”,可能你并不知道自己所承受的心理壓力達(dá)到的程度,但你的皮膚卻可以清楚地告訴你。壓力會削弱人體的免疫力,注意一下你的皮膚,你就會了解自己。

很多與免疫相關(guān)的疾病,如白癜風(fēng)、銀屑病、神經(jīng)性皮炎、濕疹等就是在一次精神壓力之后第一次發(fā)病的。這些病都比較難治,在精神緊張時(shí)會出現(xiàn)病情反復(fù)或加重。

如果出現(xiàn)了病情的波動,說明身體狀況不是很理想,需要及時(shí)調(diào)理,我們需要給身體喘息和自我修復(fù)的機(jī)會。有時(shí)候,休息比藥物更有用。

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