白癜風患者的飲食菜單請收好了

2019-05-30 來源：北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：魚蝦等海產(chǎn)品雖然營養(yǎng)價值高，但海產(chǎn)品屬于發(fā)物，會導致舊病復發(fā)或加重，對白癜風病情不利，有的人吃海鮮容易過敏，更容易引起白癜風擴散，所以建議患者少吃。

夏天可以說是白癜風華患者的災難季，高溫、日曬等都有可能會誘發(fā)白癜風或者造成白癜風患者的病情反復，可以說非常令人苦惱了，所以白癜風患者在夏季要格外注意自己的病情和飲食，下面，就給大家詳細介紹一下白癜風患者在飲食上的注意事項。

白癜風患者不能吃什么?

01、少吃或不吃富含維生素C的食物

維生素C會促使多巴醌還原成多巴，從而阻斷黑色素的生物合成過程。并且會抑制腸粘膜對銅離子的吸收，降低血清銅氧化酶的活性，從而影響酪氨酸酶的活性，使黑色素合成減少。所以患者應該少吃或者不吃富含維生素C的食物。如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、櫻桃、獼猴桃等。

02、忌食魚蝦海鮮等發(fā)物

魚蝦等海產(chǎn)品雖然營養(yǎng)價值高，但海產(chǎn)品屬于發(fā)物，會導致舊病復發(fā)或加重，對白癜風病情不利，有的人吃海鮮容易過敏，更容易引起白癜風擴散，所以建議患者少吃。

03、忌食辛辣刺激性食物

白癜風患者一定要少吃辛辣、刺激性食物，如羊肉、辣椒、刺激性的飲料等。因為刺激性食物一般會刺激皮脂分泌更加旺盛，皮脂堵塞在毛孔中不易排出時，細菌就會乘虛而入繁殖，繼而引發(fā)炎癥，加重患者病情。另外，菠菜中含有大量草酸，易使患部發(fā)癢，患者要少吃。

04、禁煙酒

人體微循環(huán)與白癜風的關系十分密切，飲酒后還會造成微循環(huán)障礙。導致末梢小靜脈擴張淤血，由于血液淤積對血液回流造成障礙，使組織細胞缺血缺氧，從而加重黑色素細胞的損害，導致皮膚白斑擴散。煙草中含有許多有害化學物質(zhì)，如尼古丁、焦油、多種環(huán)芳烴、一氧化碳、多種金屬(鎘、鉛、砷等)，這些都很容易加重白癜風的病情。

白癜風患者多吃哪些食物好?

01、多吃顏色較深的食物

白癜風的發(fā)病是由于黑色素缺失造成的，而深色食品含有天然的黑色素，自然對白癜風患者大有好處。常見的深色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

02、多吃一些富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物

可以適當多吃點瘦肉、蛋類，動物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，花生、黑芝麻、葡萄干、堅果類如核桃等，貝殼類食物如田螺、蛤等。因為此類食物富含酪氨酸及礦物質(zhì)，而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下產(chǎn)生的，酪氨酸酶則需要銅、鋅等礦物質(zhì)參與，其活性才能增強。

03、多吃含銅、鋅等微量元素較多的食物

白癜風患者血清中和白斑組織中的銅含量常低于正常人，并且酪氨酸酶的合成是需要銅離子參與的。所以日常生活中患者要攝食一些富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻、牡蠣、動物肝臟等。

飲食對于白癜風患者的治療非常重要，飲食是身體營養(yǎng)的直接來源，大家都知道發(fā)生白癜風的一大重要誘因就是免疫力低下，只有均衡飲食，規(guī)范飲食才能更好地輔助白癜風的治療。