人們的皮膚是非常敏感的，遇到天氣的變化，遇到外界的刺激，都會(huì)產(chǎn)生不適感。皮膚最常表現(xiàn)出來(lái)的不適感就是瘙癢感，皮膚瘙癢在生活中常常會(huì)出現(xiàn)。不同的朋友出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因也不同，有的朋友是因?yàn)樘鞖飧稍铮つw缺水所引起的皮膚瘙癢。有的朋友是因?yàn)樯眢w機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題，從而引發(fā)皮膚瘙癢。但是大多數(shù)的朋友都是簡(jiǎn)單的皮膚瘙癢，這樣就容易對(duì)付多了。那么皮膚瘙癢怎么辦？

皮膚瘙癢怎么辦？

1、首先要盡量減少洗澡的次數(shù)，防止皮膚表面的油脂的流失，皮膚受損以后抵抗力會(huì)降低，瘙癢會(huì)變的更嚴(yán)重。

2、天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，不等口渴時(shí)才想起喝水。

3、平時(shí)可以適當(dāng)涂抹保濕護(hù)膚品，防止皮膚在環(huán)境影響下持續(xù)出現(xiàn)干燥的癥狀。加強(qiáng)皮膚保濕，可以用柔潤(rùn)保濕乳。洗澡后可以涂抹一些能夠防止水份蒸發(fā)的保濕霜，補(bǔ)充皮膚的油脂，鎖住皮膚水份。平時(shí)還應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天涂抹潤(rùn)膚劑。

4、平時(shí)飲食中要盡量多攝入些富含維生素的食物，如胡蘿卜，卷心菜以及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時(shí)候也可以按醫(yī)囑補(bǔ)充適量的維生素。

5、皮膚瘙癢尤其平時(shí)要注意防止撓抓，皮膚被撓抓以后會(huì)比較容易出現(xiàn)破損，破損的皮膚就會(huì)更容易感染，關(guān)鍵是要及早使用藥物治好，防止發(fā)展到更加嚴(yán)重。

皮膚癢的原因

單純皮膚問(wèn)題，有的時(shí)候很有可能就是單純的皮膚癢，沒(méi)有什么其他的問(wèn)題，對(duì)于這種情況，大家就不需要過(guò)于的擔(dān)心了，進(jìn)行好好的清洗就可以了。

中老年人皮膚退化，對(duì)于一些中老年人的話，皮膚癢很有可能就是因?yàn)槠つw退化的問(wèn)題了，其實(shí)是一些老年人，皮膚的膠原蛋白的流失，是很有可能出現(xiàn)這種情況的。

過(guò)敏，過(guò)敏也是會(huì)有皮膚癢的情況的發(fā)生的，有一些人，對(duì)一些特定的飲食、花粉會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的情況，就會(huì)產(chǎn)生癢的感覺(jué)。

皮膚越抓越癢的原因

1、物理反應(yīng)。當(dāng)大家感到癢的時(shí)候，皮膚正在進(jìn)行物理反應(yīng)。皮膚上掉落的一些表皮細(xì)胞以及毛細(xì)血管脫落的血管壁細(xì)胞，這些脫落的物質(zhì)和細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生物理反應(yīng)，出現(xiàn)了一種抗原性物質(zhì)。這種抗原性的物質(zhì)通過(guò)真皮層毛細(xì)血管的溝通進(jìn)入到了血液之內(nèi)，從而導(dǎo)致瘙癢的現(xiàn)象出現(xiàn)。在用手撓皮膚的時(shí)候，會(huì)刺激真皮層毛細(xì)血管，從而使瘙癢的情況加重。

2、真皮層的破壞。在用手撓皮膚的時(shí)候，會(huì)因?yàn)榱Χ冗^(guò)大，損害了皮膚的表皮。在大家用手撓皮膚的時(shí)候，會(huì)讓真皮層的神經(jīng)受到破壞，從而也會(huì)導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，神經(jīng)因?yàn)槭艿絺?，?huì)錯(cuò)誤的發(fā)出指令，減少神經(jīng)的沖動(dòng)，大腦的控制神經(jīng)的系統(tǒng)接受錯(cuò)誤的指令，會(huì)讓皮膚變得更癢。

通過(guò)上文我們可以知道，皮膚瘙癢的原因與很多因素都有關(guān)，建議朋友們先找出自己出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因，這樣才知道要怎么面對(duì)。據(jù)小編了解，很多的朋友出現(xiàn)皮膚騷擾都是因?yàn)樘鞖飧稍?，或者是?jiǎn)單的過(guò)敏。如果是簡(jiǎn)單的皮膚干燥，就應(yīng)該要給身體補(bǔ)充水分，應(yīng)該要給皮膚補(bǔ)充水分，這樣就能緩解瘙癢感。如果是過(guò)敏的話，可能就要看醫(yī)生了。