壓力有時候能催人奮進,帶給人們動力,但是有時能壓抑情緒,給人負面的影響。過大的壓力,會導致內(nèi)分泌紊亂,或者引發(fā)一些精神上的疾病,誘發(fā)牛皮癬。
那么,牛皮癬都從哪些方面導致壓力?
壓力機理解說
疾病特征:牛皮癬的皮膚表現(xiàn)常令P友們產(chǎn)生羞愧感。任何社交活動,從一個約會到一次握手都會讓P友們覺得壓力倍增。
經(jīng)濟:牛皮癬的治療是長期的,增加經(jīng)濟負擔,造成經(jīng)濟壓力。
疼痛:牛皮癬會導致慢性疼痛,這也增加了壓力。有時疼痛還會使日?;顒幼兊美щy。如果你有關(guān)節(jié)炎,這種痛苦就更加明顯了。
治療:有些治療方法不奏效,就會產(chǎn)生壓力。有些治療會占你大量時間,這些治療所需的時間塞進你的時間表里可能非常棘手,這就造成了壓力。
此外,藥物副作用也是一種負擔。
帶著慢性病生活:有時牛皮癬會讓你感到失落,你可能時常發(fā)現(xiàn)自己對未來感到焦慮。
5招緩解壓力
學會釋放
試試深呼吸、冥想、太極、瑜伽,這些方法都能減輕壓力,有助于治療。一項研究發(fā)現(xiàn)患者在接受治療的同時享受冥想音樂帶所得到的效果是單純治療的2倍。此外,長時間散步和洗澡也是釋放壓力的好方法。
做按摩
體檢一次舒適的按摩具有緩和肌張力、減輕壓力及使人放松的作用。如果可以,找到一個曾與牛皮癬患者共事過的按摩師就再好不過了。
信任你的醫(yī)生
為了緩解壓力,你必須相信你的醫(yī)生為你制定了最好的治療方案,你只需做一個合格的合作伙伴。但是前提是你必須找到一個規(guī)范治療的牛皮癬專業(yè)診療機構(gòu),進行科學系統(tǒng)化治療。能夠有效保證治療。
得到專業(yè)的幫助
如果你覺得壓力無法釋放,或感到非常焦慮和沮喪,建議你去看看精神健康治療師。他可以幫助您解決那些源于牛皮癬的艱難的情感問題,還可以教你平復心緒的有效方式。
有時,牛皮癬的治療本身就充滿壓力。但治療疾病也是最好的緩解病情和壓力的方法。如果通過更好的治療能很好地控制病情,你就能擺脫壓力的產(chǎn)生。
聽聽音樂
聽音樂能舒緩心情,當患者閉上眼靜靜地聆聽舒緩、優(yōu)美的音樂,能帶給人們聽覺的享受,心靈的啟迪,對未來產(chǎn)生憧憬,對美好產(chǎn)生向往。音樂是一種聽覺藝術(shù),能陶冶情操,凈化心靈。
結(jié)語:
壓力影響患者的病情,牛皮癬患者在平時的話更加應(yīng)該注意自己的情緒。平時積極的鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣。對于自己的病情不要太過于著急,牛皮癬只要微創(chuàng)修復T細胞和樹突狀細胞的代謝周期是可以治愈的!
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價: ¥141頭部銀屑病。
健客價: ¥108用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥41適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價: ¥2251、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價: ¥51.2清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥24祛風解毒。用于銀屑病。
健客價: ¥40用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥54.5清熱涼血,養(yǎng)血潤膚,祛風止癢。用于血熱風燥型白花和血虛風燥型白花,癥見皮疹為點滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價: ¥37清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。適用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。證見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色,瘙癢較甚。
健客價: ¥49適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。
健客價: ¥4.5適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。
健客價: ¥2對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥20疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥22祛風解毒,用于銀屑病。
健客價: ¥89疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥11對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性皮膚病,尤其是和角化過度有關(guān)的皮膚病,如:脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、尋常型銀屑病、扁平苔蘚以及掌跖角化過度癥。
健客價: ¥21