1、少吃甜食。
高GI(升血糖指數(shù))食物能顯著增加血漿中胰島素濃度,而血漿中胰島素濃度的增高是與痤瘡發(fā)病相關聯(lián)的。所以盡量少吃高GI食物,比如各類甜點、蜂蜜、西瓜等。低GI食物主要有各類粗糧、蔬菜,粗纖維食物等。有多項大型飲食對照試驗表明,低GI飲食痤瘡患者較對照組癥狀明顯減輕。
2、少吃油膩食物。
人類皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鯊烯和少部分膽固醇構成。其中甘油三酯在痤瘡丙酸桿菌作用下釋放游離脂肪酸是痤瘡發(fā)生的重要機制之一。另外某些脂質可能還參與了皮脂腺合成與毛囊角化過程,同樣也是痤瘡發(fā)生主要機制。
3、少喝牛奶。
美國的多項研究認為痤瘡的發(fā)病率與牛奶攝入量成正比,其中脫脂牛奶的相關性最明顯。每天飲用2升脫脂牛奶人群患痤瘡風險提高了44%。牛奶中含有雌激素、孕激素等多種激素,其中有些可能與痤瘡發(fā)生有關;也有人認為與牛奶中的IGF刺激胰島素分泌相關。但是食用奶酪和酸奶對痤瘡發(fā)生沒有影響。需要說明的是,目前證據(jù)只證明大量攝入脫脂牛奶與痤瘡有關,但多數(shù)中國人的每日牛奶攝入量距離2L還有很大差距,畢竟牛奶是很好的鈣的來源。
4、到底能不能吃辣椒?
有人說不能吃,吃了就加重。相關的一項69人痤瘡患者問卷調查顯示65.2%患者在食用辣椒后病情加重。有人說能吃,越吃皮膚越好。
隨機抽取全國1000多名大學生的研究表明,西南地區(qū)普遍喜食辣椒,但痤瘡發(fā)病率并不突出,低于華東、華北地區(qū)。所以目前還沒有定論。
治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價: ¥48.6本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價: ¥23涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥16.99地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥96主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥34用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥24用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49適用于因皮脂過剩產(chǎn)生的痘痘等肌膚問題。適用肌膚類型: 青春期、油性、痘痘等肌膚類型人群適用。
健客價: ¥168活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥18用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥96特別添加丹參根、黃芩根等提取物,補充肌膚水分和營養(yǎng),幫助改善毛孔內過盛油脂,改善滿面油光、多痘等現(xiàn)象,同時軟化肌膚表層的舊角質,收斂并修護肌膚,肌膚回復平滑細致。
健客價: ¥32.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15蘊含德國祛痘精華及18種植萃成分,溫和祛痘,修護痘痘肌膚。
健客價: ¥69釋放豐沛水分動力,有助舒緩痘痘肌膚,收斂平復痘痘,逐步改善痘痘肌膚狀態(tài),令肌膚清透凈爽。
健客價: ¥24.8本品不能代替藥物
健客價: ¥46.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥41本品不能代替藥物
健客價: ¥90潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價: ¥59.8本品不能代替藥物
健客價: ¥90主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風,注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥56適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥159.9