皮膚摸起來很干燥、粗糙?厭倦了這種粗糙的手感?別擔(dān)心,只要按照幾個簡單步驟,你很快就能擁有嬰兒般柔軟的肌膚!
每天至少清洗皮膚1次。如果可以清潔2次,那就更好了。早上起床后1次(記得多喝水,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)),晚上臨睡前1次。每周去角質(zhì)1次。一般而言,每周去角質(zhì)1次,能清除死皮,讓皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。去掉所有污垢、積累的油脂和死皮,就可以擁有嬰兒般柔嫩的肌膚。按以下步驟去角質(zhì):
用磨砂膏。你可以購買市售產(chǎn)品,或自己動手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏,還有許多天然物質(zhì)也能去角質(zhì)。
購買去角質(zhì)手套、沐浴手套或去角質(zhì)海綿。你也可以用絲瓜。
打開花灑讓水流,或是泡在裝滿水的浴缸里,用手套或海綿輕輕地上下擦拭雙腿,去掉死皮和污垢。別忘了擦拭軀干和后背。
不要用力按壓。你應(yīng)該感覺舒服。別用強(qiáng)力清潔刷擦拭臉部。不要擦拭乳頭、私處等敏感部位。
用大的絨毛毛巾拍干皮膚,尤其是臉。不要用力擦拭,以免傷害柔嫩的皮膚。握著毛巾,輕輕地在臉上滑動,拍干潮濕的部位。選擇適合你皮膚類型和年齡的保濕霜。年紀(jì)大了,身體會改變,需要的產(chǎn)品也不同。如果你曾經(jīng)非常喜歡的產(chǎn)品好像不再有效,通常是因?yàn)槠つw老化了,需求不一樣,需要改用別的產(chǎn)品。你可以選擇乳霜或乳液。洗完澡后,涂上保濕霜才離開浴室。浴室充滿蒸汽,幫助打開毛孔,讓保濕產(chǎn)品滲入肌膚。濕潤的皮膚更容易接受保濕產(chǎn)品。
如果你有敏感皮膚,請用針對敏感皮膚的產(chǎn)品。即使不是敏感皮膚,這類產(chǎn)品通常也能讓皮膚比平時更柔滑。不過,你需要試用不同的產(chǎn)品,找出哪一種最適合自己。出門記得擦防曬霜。嬰兒的皮膚之所以那么柔嫩,是因?yàn)樗鼈冞€未受紫外線危害。
不管你要在太陽底下待一會兒或很久,都要記得戴帽子,穿長袖衣和長褲遮蓋皮膚。
你也可以用有機(jī)椰子油代替防曬霜。它能防止皮膚接觸太陽射線,同時不含刺激性大的化學(xué)劑。
臨睡前,在你希望變得更柔滑的身體部位,涂上保濕霜。尤其是雙腳、膝蓋、手肘等粗糙干燥的部位,臨睡前記得涂上大量乳液。第二天早上起床,你會感覺皮膚更柔滑。
多穿點(diǎn)衣服,以免身上的保濕霜沾到床褥。衣服使保濕霜留在最需要它的皮膚部位。雙腿套上緊身褲或連褲襪,雙手戴手套,雙腳穿襪子,就這樣睡一晚。第二天早上起床才洗澡。自制磨砂膏:
用溫水洗臉。
自制去角質(zhì)精華液:將2湯匙蜂蜜、2湯匙紅糖和半顆檸檬榨汁,放入小碗或容器里混勻。
涂在皮膚上,等待5分鐘。
想要皮膚更柔滑,不妨多等10到15分鐘,才用溫水洗干凈,然后用毛巾拍干。
來點(diǎn)奢華的享受?不妨泡牛奶和蜂蜜浴,讓皮膚像嬰兒那樣柔滑。在浴缸裝溫水,加入約500毫升牛奶和3湯匙蜂蜜(這個分量不會讓皮膚感覺粘粘的),再剝開維生素E膠囊,倒進(jìn)水里。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥30清熱解毒、涼血除濕、殺蟲止癢。皮膚濕疹、皮炎見有紅斑、瘙癢、丘疹、滲出、膿皰、糜爛、汗疹、尿布疹、二陰濕疹;細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、衣原體陰道炎、宮頸炎、外陰瘙癢、帶下異常等。
健客價(jià): ¥26清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥50適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥6清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥25用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥66皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥75清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥50復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥20供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價(jià): ¥5達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥55用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥361.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥12皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚鱗病等。
健客價(jià): ¥2.5本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥49本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥25本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥16本品用于日光性皮炎、接觸性皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎以及皮膚瘙癢癥、痤瘡、蚊蟲叮咬等。
健客價(jià): ¥22用于治療腸道和腸外阿米巴病(如阿米巴肝膿腫、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲病、小袋蟲病和皮膚利什曼病、麥地那龍線蟲感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
健客價(jià): ¥10