孕婦不能護(hù)膚？這4個(gè)護(hù)膚大坑你中了幾個(gè)？

科學(xué)護(hù)膚

皮膚科診室里，每天都充斥著對(duì)肌膚問(wèn)題的各種探討。尤其是很多女性，為黑眼圈、毛孔粗大、皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋等各種問(wèn)題所困擾。細(xì)聊下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)很多女性的皮膚問(wèn)題，都是長(zhǎng)期使用錯(cuò)誤的護(hù)膚方法導(dǎo)致的。護(hù)膚的道路很漫長(zhǎng)，一不小心就會(huì)踩到很多坑。

護(hù)膚中這些常見的誤區(qū)，你中了多少個(gè)？

誤區(qū)一：

洗臉，越「干凈」越好

不管是商場(chǎng)的柜姐，還是網(wǎng)上的美妝博主，都會(huì)跟我們強(qiáng)調(diào)，做好清潔是護(hù)膚的第一步。

但是，過(guò)度清洗、不化妝也卸妝、頻繁去角質(zhì)……長(zhǎng)期這么做可能會(huì)破壞皮膚屏障，甚至讓很多人后天成為敏感肌。

TIPS：關(guān)于洗臉時(shí)水溫的選擇，油性皮膚適合用38～40度的熱水；干性皮膚適合用冷水；敏感性皮膚用和表皮溫度差不多的溫水。

誤區(qū)二：

敷面膜「包治百病」

江湖上傳言某女星一年會(huì)敷700張面膜，這讓很多女性誤以為敷面膜等于變美。

事實(shí)上，面膜可以較長(zhǎng)時(shí)間保持皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)，一定程度上能緩解皮膚干燥和緊繃，也可促進(jìn)有效成分的進(jìn)一步吸收。

但是，面膜種類千千萬(wàn)，功效其實(shí)就只有一個(gè)：保濕。敷面膜有且只能成為護(hù)膚步驟的一部分。

TIPS：面膜不能天天敷，一次敷面膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)。一般每周1～2次，每次時(shí)間不超過(guò)15～20分鐘。

誤區(qū)三：

啃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白可謂是年輕的標(biāo)志之一。人的皮膚中有70%都是膠原蛋白，在真皮中起著支撐、維持、定型的作用。

膠原蛋白含量減少，會(huì)導(dǎo)致膠原層變薄，失去支撐，最后皮膚松弛下垂，魚尾紋、法令紋、抬頭紋等接踵而來(lái)。

有的人覺(jué)得吃啥補(bǔ)啥，就靠吃豬蹄來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白。事實(shí)上，這并沒(méi)有什么用。通過(guò)這種方式來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，不僅無(wú)效，還可能讓你變得膀大腰圓。

內(nèi)服不行，那外敷富含膠原蛋白的面膜或涂抹類似護(hù)膚品呢？依然沒(méi)有用。

人的皮膚表層有一層屏障保護(hù)，會(huì)阻止各種雜物進(jìn)入。膠原蛋白作為一種大分子蛋白，更是分分鐘被拒之門外。

誤區(qū)四：

孕期不能護(hù)膚

懷孕后激素分泌水平變化、孕期飲食習(xí)慣改變，可能會(huì)導(dǎo)致孕期出現(xiàn)更多的皮膚問(wèn)題。

但有很多媽媽擔(dān)心護(hù)膚品成分危害寶寶，于是選擇裸臉渡過(guò)妊娠期、哺乳期。

孕期護(hù)膚建議以清潔、保濕和防曬為主，盡量選擇成分、功效單一的護(hù)膚品。因?yàn)槎喙πУ淖o(hù)膚品，如美白、抗皺產(chǎn)品，添加成分往往比較復(fù)雜。

TIPS：護(hù)膚就是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，謹(jǐn)慎而不盲從，才能從容應(yīng)對(duì)人生各個(gè)時(shí)期的皮膚問(wèn)題。